目前正值深秋，也是蟠桃最后一批果子成熟的时候。

当年四人来到秘境时正值隆冬。

山谷内花草树木都已凋败，不过有些野鸡野兔和黄精、何首乌等。

倒是比较丰富，也饿不到肚子。

后来李青阳用蟠桃仁结合谷内的其余果仁创出一道五仁汤。

煮汤服食也可延年益寿，增强寿元。

所以在蟠桃成熟前四人每几日就要喝一次五仁汤。

那时养菩斯曲蛇的蛇窟也才刚挖好。

从青阳洞带来的菩斯曲蛇也没能繁殖出来，蟠桃也没成熟。

四人就是靠着五仁汤增强元气，延年益寿。

这一年多的时光里李青阳一直激活山海秘传。

不遗余力的推演适合修炼阴阳合一神功的锻体筑基神功。

这两日总算大功告成了。

喝了五仁汤后，周伯通和李青阳感觉腹中暖流荡漾到周身百穴。

就知道是蟠桃灵种的功效。

以两人现在的功力，便是一两个月不吃饭也可以熬得住。

吃了一碗五仁汤便可数日不食。

自从两人来到昆仑秘境以后。

除了每天服食灵果修炼内功，就是钻研神功。

不断推进将黑水真诀和焚天真解研创合一的心法口诀。

如今筑基功法创出。

如何合二为一的神功，前三层心法也算堪堪创出了。

随着太阳落山，茅草屋内已经暗淡下来。

瑛姑点燃油灯，李莫愁端进来一盘洗好的蟠桃。

然后四人端坐在蒲团上，吃着蟠桃。

李青阳将筑基功法说出来给三人背诵品悟。

这已经是四人共同修习筑基神功的第三天。

周伯通和李青阳早就开始着手修炼，李莫愁昨日也修行入门了。

但是瑛姑修为差一些，资质也不够，又多讲了一日才勉强学会。

转眼数个时辰过去了。

瑛姑和李莫愁练了几个时辰都疲乏不已，回房间歇息了。

李青阳和周伯通一口气都练到后半夜，直到浑身骨缝劈啪作响才收功出定。

脸上精光闪烁，体内血气奔腾如河。

必须得运功调息方能压制。

周伯通见状欣喜不已。

“青阳，这筑基神功易筋锻骨效果天下无双。

我早就听闻少林易筋经乃是天下第一等的奇功。

但是若是遇到了你创的这门筑基神功就多有不如了。

只可惜这部神功九成神效都是为了将经脉穴位锻造的能承受修炼后续神功真气。

若非如此，当可以成为远超九阴神功的绝世神功了。”

李青阳听后微笑了几声，“咱们所创的黑水真诀和焚天真解都是超越了武功一道的仙法了。

虽然只能算是基础入门的仙法，但是合二为一后威力岂止倍增？

这筑基神功再好也只是仙法神功的垫脚石罢了。”

“好一个垫脚石。”

周伯通听后，拍手大笑道：“妙哉，妙哉，这门筑基的锻体神功有着天下第一易筋锻骨的神效。

若能练成，修炼天下任何武功都可以一日千里，进境飞速。

我全真教弟子若能人人修炼。

那本教的上乘武功都可入门就修炼了。

哪怕是资质再差之人，只要能以筑基神功入门。