第二天清晨。

黑夜刚刚退去，太阳还没有升起，天空澄澈如洗，干净得没有一丝白云飘浮的痕迹。

江景揉了揉惺忪的睡眼，顺手关上了床头上令人厌烦的闹钟，慵懒地伸了个懒腰后便直接起床了。

经过短暂地洗漱，他换上一身宽松的运动装，然后就离开了自己的房间。

“小景，今天怎么起这早？”还在吃早餐的江爸注意到客厅里的动静，抬起头有些意外地问道。

江妈也一副见了鬼的表情，忍不住打趣道：“老江我没看错吧？今天的太阳怎么好像打西边出来了？”

“老爸老妈，你们也是够了！”江景脸上露出无奈的表情，对他们解释道：“我只是想趁这个点，带炭小侍出去晨跑锻炼。”

目前炭小侍刚脱离幼生期，正式进入成长期，实力会快速进行增长，江景不想浪费这个特殊的机会。

所以昨天在制作出宝可玛芬后，他便连夜制定了近期对炭小侍的培养计划。

江景认为......

精灵的实战能力主要是取决于两个方面，一个是自身的基础素质，另一个则是对于技能招式的掌握。

其中所谓的基础素质，又包括体力、速度、身体爆发力和强度，以及对身体的控制和能量控制等方面。

体力对精灵的续航作战能力有影响，速度则关乎精灵的反应、移动以及凝聚力量发起进攻的快慢程度。

至于身体的爆发力和强度，可以表现在精灵的防御和攻击时造成的由身体素质和意志带来的额外增幅上。

对于这点小智的火焰猴，完全可以现身说法，也是由于它意志强大的原因，所以才能爆发出更多体内潜藏的力量。

最后关于身体控制和能量控制的方面，则是与前面几项息息相关，更多的可以看做是这几项基础素质的统合。

它在一定程度上，会对一场精灵对战的结果造成很大的影响，往往决定了整场比赛的最终走势。

当然，评价精灵实力是否强大，光看以上几点是不够的，还需要关注到它所掌握的技能招式。

毕竟，技能招式是精灵的主要攻击手段，也是它体内各种能量释放的体现，自身所掌握技能招式越多，那打击面自然而然的也就越广。

眼下炭小侍刚出生不久，对自身拥有的技能招式都还不熟练，江景暂时也不打算安排它学习新的技能。

而是打算通过日常的体能训练，以及食物补充等方面，先将它的基础素质方面提升上来。

所以这才是江景起这么早的原因。

“那你们可要注意安全！”江爸江妈点了点头，对正准备出门晨跑的江景嘱咐了一句。

江景笑着点头答应，继而就离开家门走出了鹰台小区，在与路上的邻居打了个招呼后，便朝附近的公园小跑过去。

“炭小侍，咱们先绕这个公园慢跑5公里！”江景放出精灵球里的炭小侍，极为认真地对它说道。

“炭！”炭小侍低吼一声，回应了江景的话，紧接着便和江景肩并肩地开始今天的锻炼。

半个小时后。

等一人一精灵完成5公里慢跑，江景休息片刻给自己灌了一瓶水后，又取出昨晚做的宝可玛芬递给炭小侍。