许远立马在一旁提醒苏若兮：“长跑比的是持久耐力，一开始千万不要消耗太多的体力，保持匀速前进就可以了！这就是长跑的秘密！”

“长跑不在于爆发，而在于坚持，一定要保持一种匀速前进，才能够为后面的冲刺争取机会！”

许远说的非常详细！

他所说到的这些，就是长跑的关键秘诀，长跑绝对不能求一时的快，因为后面还有很远的距离，必须要保持一种长期作战的准备。

长跑就是持久战！

如果你用那种短跑的爆发力去跑的话，那么你在前面几百米的时候，可能就会把力气全部都用光，那你后面的还怎么跑？

后面恐怕是不能跑，只能走了！

可惜苏若兮一开始并不知道这个道理，因为苏若兮从来都没有跑过长跑，她只是看别人跑过，自己没有加入过！

所以苏若兮犯了一个致命的错误，那就是她一开始就跑得很快，导致她的体力很快就消耗完了！

这边的苏若兮大口喘着气！

这边的张幽兰居然跑完了一个圈，直接绕了一圈，跑到苏若兮的面前，说明比苏若兮的速度快了300米，因为一个超长的距离为300米。

比他多跑了一个圈，自然就是多了300米的意思，快如闪电！

张幽兰还在不断的嘲讽：“我恐怕还能比你再多一个圈！”

此时的苏若兮已经是上气不接下气，彻底没有了戾气，只能是采取走路的方式！

那些学生们都在呐喊！

“苏若兮，你到底在干嘛呢？你怎么可以跑得这么慢？能不能快点呀？你居然走路，这还是比赛吗？”

“输了你已经输了，能不能有点体育精神，你是在这里逗我们笑的吗？”

“我真的服了，就你这种水平居然还敢接下张幽兰的比赛，你干脆不要比，你这不是自取其辱吗？真的没有一点意思！”

“真的是一个疯子，就这种水平还敢去比，真的笑死我们了！”

“快点冲冲冲！！”

……

大家都在催促着！

他们都希望苏若兮快点跑！

这个时候只有一个人不希望苏若兮快点跑，这个人就是苏若兮的男朋友许远。

许远大声喊道：“你的身体素质不太行，你已经没有力气了，还是快点停下来吧，直接投降吧，已经不可能赢！”

“张幽兰已经比你多了300米，就算你是奥运冠军来了，你也赢不了这一场比赛！”

许远这边做出了最客观的分析！

张幽兰真不是一个简单的人物，她真的是太恐怖了！

就在许远说这句话的时候，张幽兰这边已经跑了两个圈。

张幽兰正在疯狂嘲讽：“什么多了300米，我现在是多了600米！”

张幽兰说的一点都没错！

她已经跑了两个圈，一个圈是300米的话，那两个圈就是600米，一点错都没有，张幽兰的速度实在是太过于恐怖！

那些男生们都在疯狂的呐喊！

“张幽兰你太强了！”

“张幽兰果然是体育健将，都说了他是长跑冠军，苏若兮居然还敢跟他比，尤其是那个虚远，他凭什么说单脚比？”

“许远就是一个大傻子，他等一下一定会后悔的！”

“没错，许远说的话，简直就是离谱至极，我就想看他等一下出臭的样子！”

“哈哈哈！！我只能说许远出丑也是活该，谁让他说出那种特别装的话来，我就是想要看他倒霉的样子！”

……

这些男生聊着聊着就聊到许远的身上去了。