宋亚文幸亏送来的及时，下肢已经发炎变黑肿了，医生当场进行了消毒去肿去炎，在医院休养七天，只要不太过劳累，很快就会康复的。

小葛警卫员通知了宋亚文的家人后，这才放心回到空军基地。

此时，天际已经泛白，邵剑波人老力气倒也不小，和大家一起跑回了空军基地。

空军基地看到是邵老首长，带着一批战士，连忙开门。

“还没到吃饭时间，先来个三加二。”

冯天宇一听到三加二，腿都要软了。

曹铁蛋面色变了变，心中暗暗为自己打气。

一边的雷老虎问：“”曹同志，什么是三加二？怎么看你们两个面色都变了。”

“俯卧撑、引体向上、仰卧起坐各一百次，这就是三，二是翻铁饼一百米、蛙跳一百次。”

邵剑波听到底下的窃窃私语声，也不生气：“一个小时内做完可以去吃饭，一个小时做不完的，早饭就别吃了。”

空军训练基地的场地上，出现了一批空军领导，邵剑波看到他们笑呵呵的说道：“都来看我这个老头子做什么，你们没事可做？”

邵老的学生甲天下，这个空军基地可是有很多军官是邵剑波带出来的。

古乐天做为空军代表的现任老大，好声好气的解释：“这不是老师您来了，我们都是您的学生，向恩师表示敬意！”

邵剑波冷声说道：“既然你们这么空，帮老师一个忙，这些瓜妹子正好要训练3+2，你们负责考核监督，时间一个小时。”

古乐天哈哈一笑，“好，老师发话，我们都听老师的。”

“俯卧撑、引体向上、仰卧起坐各两百次，翻铁饼两百米、蛙跳两百次。对你们不能用普通的考核，你们是特种兵，是战士们挑选出来的最优秀的战士，我相信你们可以做到，做好。”

苏晓玉觉得邵首长很适合后世的一个工作,ＰＵＡ大师，将他们架的高高的，现在男女队的战士都不敢放松。

首长对他们真是高标准、严要求。

“一个小时怎么可能完成，冯天宇同志、曹铁蛋同志，你们不是说每项就一百次吗？”毛毛感觉非常绝望，她一个胖子怎么可能一个小时完成？她肯定早饭也吃不到了。

邵剑波看着精神饱满，其实并没有的特种兵队员们，直接开口：“开始！”

考验体力的时候到了，苏晓玉在空间可是吃了好多东西，还好好睡上了一觉，又在空间外面睡了几个小时，现在是吃的饱、力气大。

她带头第一个躺了下去，基地也有女飞行员领导和战士，女队有女领导监督，男队有男领导监督。

她才不管三七二十一，早做完早休息，俯卧撑开始姿势就非常标准，双手双脚一点都没有弯曲不规范的地方。苏晓玉是第一个做完二百次俯卧撑的，第二个是陆之琛。

等到宋初五来到引体向上的地方，苏晓玉和陆之琛都做了一半的引体向上了。

陆之琛的衣服有点紧，索性将外衣脱了，身穿白色衬衫的他将袖子挽起来，双手强壮有力。

苏晓玉像个机器人一样做着引体向上，每次头往向下的时候，都能低头斜看到陆之琛领口下去的大肌肉，目测最少有六块腹肌。

这小子，没想到身材这么有料！