雨化仁快速吃完早餐，来到图书室随便拿了几本扶桑语入门教学随便翻了翻便开始心生厌烦，只能寻一个阴凉处开始了八极拳的最基本的训练；骑马落桩，海波起。

所谓的骑马落桩海波起，意为人站桩站成一个马字。

过去的人纵马奔腾人随着马的飞驰一起一伏，所以站桩也要模拟骑马的时候得一起一伏看着如同被海波推了一起一伏，

马步就是要凭空站出骑马，并且将这匹马融入体内。

只见他缓缓扎下一个马步身体开始轻微的一起一伏有如风吹水波波翻浪一样。

蹲一定要劲到脚掌，起的时候十指紧扣模仿鹰爪死死扣在地上，五个脚趾一抠就带动小腿骨骼肌肉，小腿一挺，膝盖自然就起大腿紧绷，收腹，挺腰，这就是起劲。

落的时候就要放松十个脚趾全松开，膝盖松，大腿松，大腿松，腹鼓。

就这样一起一落，不断转换身体重心，方能保证自己膝盖腰椎，不会因为站桩受损，才能做到力从地起，根催节发！

同时，头悬顶犹如远望群山之势，就这样从当初的只能站到10分钟就开始头晕眼花，逐渐延长到了15，25分钟。

从这之后，雨化仁哪怕是去上文化课或者是练字都开始微微一起一伏练习站桩。

一开始周围人还没注意到，时间长了其他人也发现他的奇怪之处，有些人便纷纷开始交头接耳，议论纷纷不乏有嘲笑之声传来。

“何其愚也！”

雨化仁微微摇了摇头，用中文说这样一句话之后，便不再理会周遭人的指指点点。

相较起这些没有灵力，一辈子都只能碌碌无为的凡人，拥有灵力的自己的未来无限广阔。

如此想着他内心更对这群不理解自己的凡人嗤笑三分；

“现在看着好像没事，但是再过十年之后，这里将会发生前所未有的大地震，这些凡人将会如同蝼蚁一般被人随意碾死。”

光阴如梭，日月如飞。

就这样，不知不觉一个月过去了雨化仁与周围小孩子的关系还是普普通通，

但是跟导师们的关系倒是非常好，他从中了解到，原来这些老师当初也是这所养护中心的会员，这养护中心其实是属于公私合办，公家出地聘一半钱然后私人出一半钱，就这样办起来的。

在吉野院长之前，还有一位老院长这所养护中心存在的时间有20年之久，久而久之，对于这里，雨化仁也有了一种家的感觉，虽然跟伙伴没有什么话聊但是也不会起冲突，该帮的还是会帮。

啪！一拳打在直径20厘米粗的木桩上，看着上面的深一厘米的拳印，还有只是红了一点的双拳，

雨化仁感受着自己腰腿饱满的精力满意的点了点头：好，这一个月的苦功没白练！一个月的基本功下来，雨化仁的身体产生了很大的变化，身高从一米33长到了一米5原本有点瘦小的身体也有了肌肉线条。