望东方之既白兮，犹蒙蒙其复晦。

大清早的，天才蒙蒙亮，沈旭就赤裸半身，立于庭院之中。

他那古铜色的肌肤之，流线型的肌肉如同黄金分割一般，虽没有爆炸般的恐怖生长，但每一寸肌肉都蕴含着极其强大的力量。

如今沈旭他的体质改变，又是筑基成功，精气逐渐开始融入血液，沿着血脉运转全身，从而形成周天循环，又逐渐的滋润着他自己的躯体，壮大本源。

正所谓精可化气，气能生精，精气化神，神御精气。

强大充沛的精气，是能生神的。

神，又能统领精和气。

精、气、神密切相关。

故古人常说想要长寿，精气神缺一不可。

举手投足之间，都已然是不知不觉的，多了几分慑人的气势。

他整个人的一举一动，都仿佛蕴藏着深厚能量的感觉，就好像是看似冰冷的活火山。

平时不温不火。

可一旦到了需要喷发之时，便足以熔化万物。

一呼一吸。

伴随着沈旭他的呼吸，他的整个身体起起伏伏，心脏强力跳动，仿佛击鼓一般，摄人心魄。

亦有如同小溪自而下，带着些许的血液哗哗流淌的声响。

持续了近一个小时练拳，沈旭的身体气血已经极为活跃，处于随时都可以全力发挥的状态。

呼呼呼！

每一拳的挥击，空气之中，都会传来震人心魄的音爆。

这种强横的拳音，所带来的震慑感，就像是雷霆怒劈一样，虎虎生威。

这也是沈旭他乐衷于练拳的原因。

这其实就跟打游戏一样，技能学会了，不代表你就能够用得好。

人体内的力量，也并不是一成不变的。

往往都是会因为自身的状态，身体的波动而产生变化。

人的深层肌肉，乃是蕴藏在身体内侧骨骼周围的肌肉。

如腰大肌、臀中肌等部位。

它们的作用，是安定骨骼和关节，支撑内脏，保持和协调身体外部肌肉的一致性，保护重要骨骼。

正常人的身体里面，大部分深层肌肉，最初的作用，就是维持体姿的稳定。

只有在静止的时候受到外部刺激，人们才能有可能感觉到它们的存在。

有一些力量动作，也是静止状态的，比如倒立。

倒立，看似简单，其实不然。

首先正确的体姿，需要如同一条直线伫立在地面。

在这个动作过程当中，肩膀的力量倒是其次，重要的是，腰腹核心的深层肌肉和手臂的深层肌肉，它们来保持身体稳定和平衡。

所谓的体质，只是能够帮助变强的一个因素。

决定了一个人的下限，但是修士的限，却还是要靠自己。

当然了，说是体质不代表一切。

真的拥有了，还是感觉真香的！

别的不说，此刻沈旭的全身下，就好似有使不完的劲一般，滔滔无尽，连绵不绝。

体力充沛，精力旺盛。

神清气爽，浑身舒泰。

从穿越而来到现在，他的状态从未像现在这么好过。

前世虽算不是病秧子，却也是小病不断。

现在，可以说是健康的标准。

这些天以来，沈旭的力量，也是越来越大。

速度较之于之前，也提升了一大截。

身体里面，更是仿佛有取之不尽，用之不竭的精气神。

这些基础拳法，简单易学。

随着沈旭的摆动手臂，双拳于半空之中留下道道残影。

呼呼呼！

虎虎生风。

一式式的拳法，宛如水银泻地一样，流畅自然。

学拳，从来都不是一个简单的过程。

一门新拳法的学习，即便是有拳术功底的人，都至少要数月，甚至数年时间。

因为出拳发力，可并不仅仅是随便打出去，就能达到最强一击。

也是需要方式方法，去调动全身绝大部分的肌肉才行。

或许是因为从小受到九年义务教育的影响，沈旭始终都坚信那句“吃得苦中苦，方为人人”！

现在的他，需要持练一门护道护己的方法。

毕竟，像沈旭这种传承断层了的圣体，除了体质强一点，也没有什么有力的攻伐手段。

不然，要是能够有六道轮回拳，估计现在的沈旭，都可以直接去锤灭一些尸王鬼王之流了。

古语有言，小儿持千金，行走于闹市之中，是取死之道也。

在一個危机四伏的世界中，自然是需要及时强化自身，才有保命的能力。

茅山练体拳，相辅相成，沈旭又有体质打底，修炼起来不算太难，如今已算是堪堪入门了。

这就好比是游戏里的常规技能。

可以频繁使用，用来平A的效果绝佳。

当然了，修道不是厮杀。

长生路真正能够行路远的，也未必是为了战斗。

来到这个世界后的日子，还算过得单调而又充实。

这让沈旭的心很是平静，往日一切浮动的杂念，都在挥汗如雨的一拳一脚中得到了净化。

九叔也是真的非常欣赏沈旭他那不矜不伐，不骄不躁的性子。

对他这个新收的弟子，也是愈发喜爱，发自真心地喜爱。

教徒弟不怕徒弟笨，就怕徒弟笨还不吃苦，笨还不努力。

如今看来，自己的这个徒弟，似乎是收对了。

常言道“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品格高”。

九叔只期望秋生跟文才两个人，也能够跟沈旭学一下勤奋劲。

毕竟，努力的人，无论做什么，肯定都能取得一定的成就。

万丈高楼平地起，成功只能靠自己。

机会，永远是掌握在少数人手里的。

这个世界，不是完全公平。

或者说，任何一个世界，都本来就没有绝对的公平。