留姓和刘姓以前是同一家族。根据搜索结果，留氏的始祖可以追溯到上古帝王唐尧，留累（也为刘累）被视为留氏的一世祖。留氏在今天的泉州主要分布在晋江龙湖、永和镇旦厝村、陈埭海尾村，而分布在永春留安村的留姓后来改成了刘姓，在浙江主要分布在青田、衢州。此外，姓氏“刘”本作“留”，刘氏与留氏同源的说法主要来自于对《诗经·丘中有麻》“彼留子嗟”中“留”的解释。马瑞辰、胡承珙和何光岳等学者认为“刘”与“留”在古代是通用的，主要涉及姬姓刘氏，即春秋时期周大夫刘康公族系，与祁姓刘氏一支不存在关联。因此，可以得出结论，留姓和刘姓在历史上确实有共同的起源。
留姓是我国的稀姓之一，现全国留姓人口约有1.5万人。留姓主要分布于浙江青田、衢州衢江区、兰溪、松阳，福建永春、晋江、同安、泉州、大田、仙游，江西上饶，广东增城，台湾云林、彰化、台北等地。 留姓得姓历史悠久，奉留因为始祖，以会稽郡为郡望。大型聚居地随宗族迁徙而产生变化，东汉两晋时期金华兴盛，唐代以降泉州渐强，均出现留姓巨族。闽系留姓中有返迁浙江者。清代晚期，留氏散布全球各地。留姓历史上曾出过左将军留赞、东海太守留略、左将军留平、晋江王留从效、宰辅留正等人物，经世济民，报效国家，为推进中华民族文明进程作出了不可磨灭的贡献。 得姓之始：外溯帝尧内浙中 《路史后纪》载：“尧有九子，其封于留者为留氏，字亦作‘镏’。”留国即今江苏沛县五段与铜山县马坡交界一带，东临微山。 留氏尚有其他渊源。一支出自春秋时期郑国留邑(今河南偃师)，属于以居邑名称为氏。另有一支，系南朝宋竟陵王刘诞谋反伏诛，宋武帝改其族为留氏。此外，我国蒙古族、满族也有留姓，均出自宋、元时期留佳氏部落，属于以部落名称汉化为氏。
周庄王时，有留子国，留子嗟，皆贤人.庄王不明，留氏放逐，国人作诗刺之，丘中有麻诗是也.
史书载有留姓早期人物留胜，留盼，留长孺，世系均不可考.史记卷十八载有汉高祖功臣疆侯留胜的事迹，（（汉书？功臣侯表八十七记载了疆图侯留盼"迁居东阳”.
因先秦时代留姓活动踪迹难考，族谱皆推留因为始祖.留因，字延大，东汉南J，【，悚0史.建安二十五年（220年）二月渡江，入浙居会稽郡之长山县长乐乡.娶林氏，生三子日赞，贽，贺，葬腾眈村.由于留因子孙蕃盛，皆居长乐，遂为长山县望族.
东阳之盛：武将风采耀华夏
据暨阳上林斯氏宗谱》（诸暨清光绪二十九年重修本）记：“婺郡八大姓，斯实冠于留，路，骆，厉，哀，苗，楼之先婺郡即今金华地区.留姓入浙初期，金华—带属会稽郡，后世遂将会稽郡作为留姓郡望.三国吴宝鼎元年（266年）分会稽郡立东阳郡，郡治县治均设于今孝顺镇，直到唐开元年间.可见，留这个古老的姓氏称得上东阳郡着姓.从三国至南朝的三百多年间，留姓兴盛于东阳郡，涌现了名人群体，建立起豪华的庄园.留因后代中，留赞，留略，留平，留虑，留宪系祖孙三代，仕吴，有战功，见诸三国志，晋书等史籍.南朝萧梁后期，东阳郡长山人留异，任东阳太守，绍泰二年（556年）以功除散骑常侍，封永嘉县侯.陈文帝天嘉五年（564年），留异因谋反被擒，"子侄及同党无老少皆伏诛"（陈书？留异传），自东汉末年以来称雄东阳郡的长山留氏从此走向没落.六朝时留氏家族多有高官厚禄者，致财富饶裕，所建庄园奢华壮观，有着优美的自然与人文景观，这从孝顺镇考古出土结果可窥一斑.遗址先后发掘出地下八角井，8厘米厚的雕花门楼用砖，大型铺地方砖，刻花的墙砖，井砖，精制的青瓷和彩陶，井砖上刻有“本居东阳长山”，”花园"地名沿用至今.
流变之律：枝繁叶茂居浙闽
留姓在唐代起向闽粤发展，宋代以后一度成为泉南姓，迁至古代南安郡所辖地区（即今莆田，泉州，漳州，厦门一带）.据考，浙江入闽始祖为 18世留钟，唐中期授泉州刺史，慕泉帅I清源紫帽山水之胜，居于晋江阴里开元寺西南隅.留姓先祖迁居他处大多与仕进有关，再者为族繁派分.福建留氏经历了两次大迁徙.
第一次约在960~1000年，时27世留从效为晋江王，留从愿为南（漳）州刺史，留氏在泉南为巨族，子孙为官各地甚多，故有迁居兴化，漳州，惠安章坑，永春晓口以及浙江青田，松阳，衢州等地.留从效落籍永春县桃城镇留安村，留安村遂被推为留氏入闽祖庭.
第二次大迁徙约在1200～1250年，33世宋宰相忠宣公留正后裔迁往广东增城螺岗，博罗，潮州，潮阳，饶平，海阳，广州石壁盐场，福建福清海口，漳平县.其余迁徙地有福州泉州府晋江福全，陈埭，旦厝，湖内，南安润埕十九都，洪濑，德化姑青，英溪小尤中，张坑，苏坑，建宁，同安县内小西门，濠口，大田县四十六都，安徽庐州合肥县，河南，湖广五开街，南京，台湾台北县三重后埔，云林东势乡，彰化县鹿港镇.
泉州留氏自41代分三房派：大留府主要居住泉州，南安洞埕，洪濑.此支原为留氏大宗，但目前只有陈埭分支，南安无消息，推测应改姓.西留府自泉州迁居福全，目前知福建晋江溜江，旦厝，内坑，台湾云林东势，北港，彰化鹿港皆此支系.新留府为第44代能字行留志淑支系.目前已知福建同安后炉宫，台湾台北三重后埔为其支系.
留姓人口勇闯异域，创业经商，生根发芽，谱写了壮丽非凡的移民史诗.据青田留氏宗谱》载：清嘉庆二年（1797年），青田山口陈半山村留国云携石刻东渡日本销售，这是有据可查的青田出国第一人，也是青田 18 世纪唯一的出国者，堪称"侨乡"的“领路人”.清道光五年至十七年，山口村的留抱谦，留柱南等先后携石雕赴日本销售，后转为苦力或小商贩.道光晚期及咸丰年间，青田章旦乡留庆云等人到俄国彼斯堡，明斯克等城市贩卖石刻，后转为矿工.次年，小令乡石砻村留艺园横渡大西洋，到巴西经商，获利甚巨，交族人带回黄金20市斤.光绪二十三年（1897年），小令南木宕村留甘木等人，到荷兰，美国经商，另有二人在荷兰当海员.现青田系以迁居欧洲大陆为主.
福建留氏族谱中也记载了留从效派人出国经商之事："陶器铜铁，泛（贩）于番国，取金贝而还."近代闽系留氏迁居海外大多在东南亚马来西亚，新加坡，菲律宾等地.
现浙江留姓多为青田留姓后裔.明清留姓历史上发生过改姓.永春县留安2003年重修的留安留氏总祠堂村因 39 世天录公立遗嘱而改姓刘，自49世恩字行后自立字行.改姓的支派还有福建大田县奇韬镇永德村，广州市增城区荔城镇螺岗村，石角社村。
文化之觞：人才辈出建筑美
唐代以降，留姓再次迎来人才高峰，金榜题名的不计其数，为官者在政治上多有作为.自宋至清，泉州留氏出了15位进士，衢州留氏出了20位进士，处州留氏有21 位进士，信州（江西上饶），漳州也出有进士.仕进之潮的涌现，也为留姓聚居地建筑，文化等事业的繁荣奠定了基础.泉南留姓世系传至27世留从效，五代时为漳，泉两州割据军阀，被南唐李臻封为晋江王.再传至33世留正，为南宋高，孝，光三朝宰辅，从政40 余年，清正廉明，直言敢谏，孝宗称其”纯诚可托”，“真宰相也”留正孙留元刚，号云麓子。有志淑，登明弘冶十八年（1505年）进士，官至浙江右布政使.在浙江，衢州人留梦炎虽为宋理宗淳｛右四年（1244年）甲辰科状元，却是臭名昭着的卖困贼.南宋灭亡后投降元朝，任礼部尚书，翰林学士承旨.曾诱降状元宰相文天祥，被骂出，后文天祥惨死于他的手。直至明代，浙江仍有“两浙有留梦炎，两浙之羞也”的俗语.
留氏古代族众遗留的建筑景观及其聚居地的佳丽山水，丰富了后裔对先祖的文明记忆，陶治了人们的性情，激发了启迪与思考，留从效故居，进深三间，穿斗式构架，富丽堂皇，被评为“泉州名祠"；泉州承天禅寺原为留从效的南花园，占地 70余亩，有山门，天王殿，大雄宝殿，光孝寺，毗卢殿，功德祠，留公祠等建筑；永春县留安留氏宗祠（映紫恒堂），为留氏入闽的祖宇.着名的留氏村落自然景观有衢州大洲镇东岳山.该山山脉由西向东绵亘，形若伏龙，山上有东岳禅寺，传说黄巢起义军，朱元璋部队均曾驻扎此山.留姓族人为铭记宗祖恩德，传承文化，积极纂修家谱，计有永春（（留安清源留刘氏族谱，晋江福全（《溜江留氏族谱》