47年12月29日白天

那一夜，姬无师在广大野猪的陪伴下，对速度的运用有了很深的进步，虽然比较费匕首，不过最终得到了不少一阶中级和高级妖元，这波不亏。

回来后睡了小半日，临近中午起来，他也不浪费白天的时间，继续领悟《鬼谷遗书》的内容，思考到族训堂后的策略。

这样时间过的很快，转眼天黑了，他又出发了。

这次他打算找铁臂猿和大背龟做对手，前者力量大，后者防御高。

所谓未学打人，先学挨打。

所以他先找了铁臂猿。

运气很好，不一会，一只放哨的铁臂猿出现在不远处，

姬无师没有妄动，思考了一下，他马上变成一只鼯鼠，装作出来找食物的样子，

果然，这只铁臂猿没有忍住，朝鼹鼠抓来，姬无师马上装作惊慌失措地乱跑起来，

铁臂猿哈哈大笑，追了过去，

这样一会功夫，铁臂猿就被引到了较远处。

这时铁臂猿有点察觉到不对劲了，于是放弃追逐转身朝放哨处回去。

姬无师马上恢复人形，取出铁棍，朝它拦腰一扫。

铁臂猿也是了得，后知后觉之下，依旧提臂一挡，“哐～～”

不愧有铁臂之称，虽然铁臂猿被铁棍扫了出去，跌倒在地，但是并没有受伤，它马上跳起来，朝姬无师咆哮了两声，然后握起铁拳朝姬无师脑袋砸来。

姬无师则收起铁棍，并运气入双臂，抵抗铁臂猿的进攻。

就这样他边防御，边感悟。

而铁臂猿则越打越暴躁，突然它大吼一声，双臂泛出一层金光，然后伸直双臂，当作两根棍子，扫向姬无师。

这次姬无师没有抵挡住，反被铁臂猿砸到地上。

他不惊反喜，“来的好”，说完他气运全身，配合步伐，轮流用拳、肘、臂、背、脚、膝等部位抵挡铁臂猿的进攻，在这个过程中感悟不同部位的防御强弱，感悟卸力技巧对防御的帮助，感悟以柔克刚的方法。

这样足足斗了一盏茶时间，双方都感觉有些乏力，双双停了下来。

铁臂猿喘着粗气，足足瞪了姬无师十几息时间，最后朝他吼了几声，然后退走了。

姬无师也没有多余的力气追赶，防御练习比昨天的速度练习吃力多了。

但是他也没逗留，打斗了这么久难保没有其他妖兽被吸引过来，他找了棵大树爬上去，然后取出一颗一阶中级妖元缓缓吸收，补充元气。

妖元损耗了四分之一后，姬无师恢复了元气，同时他不仅发现防御数值有提高，还感觉自己的体魄也好像强大了一丝，莫非挨打还能强大体魄。

想到这，他换成杀体试了试，果然能够承受的倍数增加了一丝。

“哈哈，真是一举两得”

“刚才没有用杀体能够和一只一阶中级铁臂猿打成平手，那么杀体状态下两只一阶中级铁臂猿或者一只一阶高级铁臂猿我应该可以应付”

决定好后，他又开始了挨打之旅

它捶，他挡，它双臂纷飞……