［呜呜，真正的抑郁症到底是什么样子的呢？

其实抑郁症发作的时候，根本不是人们想象的那个样子，

会疯狂发癫的去摔东西，

会扯头发抽搐的笑，

也不会歇斯底里的疯狂哭泣，

大喊我要死了点这种话。

大家知道吗？很多选择跳楼投河的人甚至都是带着人笑容的。

其实抑郁症患者平时的样子，

不会像林黛玉似的时不时的眼含泪花，

也不会整天唉声叹气的诉说着这世间有多艰难。

大多数的时候，抑郁症患者甚至表现的比正常人还要正常，

她们会温和的笑，会礼貌的跟他人交流。

别人完全看不出他竟然是患者。］

林楠：呜呜呜，其实真正患有抑郁症的人都是太压抑自己的情感了。

他们太善良了，不想麻烦别人。

反而把压力全都留给了自己。

其实把压力释放出来的话，对自己的身体是很好的。

网友：确实如此，喊出来比憋着可好太多了。

建议心情不好的朋友们多出去走走，做一些其他的事情。

这样不仅能够转移自己的注意力，还能放松心情。

老百姓们：恩，这个抑郁症是什么病？

他们怎么一点都看不懂呢。

这表现的也不明显，反而跟正常人表现的差不多。

这可真是太让人头大了。

那自己身边有没有得这种病的人呢，不行，他们得再观察观察。

［大家知道抑郁的反义词是什么吗？

不是大家想的开心，快乐，高兴，乐观，

而是活力呀！

抑郁症会让人失去活力，失去对其他一切事物的兴趣，

会让人看上去很懒，懒得与人交流，懒得去看外面的世界，甚至懒的活下去。

大家知道吗？其实抑郁症发作的时候人是默不作声的，

眼泪是静静流的，身躯呢是麻木的，大脑是冰冷的。

唯一的感觉就是自己仿佛置身于冰冷的荒漠，身边空无一人，空无一物。

他们没有办法像外人求助，最后只能看着自己慢慢的沉下去。

其实他们已经很努力的表现出开朗活泼了，

尽量向外人表达出我一切都很好的样子，

但是他们其实十分的脆弱，

他们把所有的痛苦全都留给自己，

他们很善良，善良到不愿意去麻烦别人，

害怕自己的状态让人担心，

于是更加的压抑自己的情绪。

这种压抑其实不是她们自己能控制的，

抑郁症是一种病。

如果大家身边有患抑郁症的朋友，

一定要多给他一些温暖，一些关怀呀！］

林楠：确实，大家一定要加油呀！

这个世界上还是有很多值得我们去看的东西和风景的。

如果当前的环境实在太痛苦的话，可以跳出来的。

找一个自己喜欢的城市生活，干一些自己喜欢的事情。

网友：呜呜呜，看到这些我就又想到了高三的时候，

那会儿可以说是我人生至暗时刻了，高考倒计时天天悬在脑袋上。