“丹田的位置在肚脐下方三指左右。”

江璃睁开眼，张开自己现在的爪子看了看，看向容墨，撇撇嘴。

“就是小腹处，不会差很多的。”容墨哭笑不得，看来以后要考虑用别的量词了。

“注意力集中，慢慢调整呼吸的节奏和快慢，感受到一团能量团在一起，有灼热的感觉，那就是丹田。”

江璃按着容墨说的，诶？好像有点感觉到了！再试试，真的感觉到了，模模糊糊的！

“感受到了吗，感受不清晰的话，可以做个深呼吸，吸气要匀要慢，呼气时想象气息流入丹田的位置。”

江璃慢慢呼气，居然真的感受到腹部那个热热的东西在缓慢旋转，惊喜的看向容墨。

容墨十分给面子的夸奖了一句：“嗯，很棒！继续保持。”

江璃尾巴翘了一下，继续感受丹田这个对他来说十分新鲜的事物。

“感受到丹田在转吗？”

江璃点头。

“好，现在，用意念引导它，让它转的快一点。以丹田为中心，让能量绕着丹田向外扩散着转。”容墨尽量说的简单易懂。

“感受能量像水一样流，注意呼吸。”

唔，我引导了，它怎么不动啊。狐狸眉头拧着，心里继续碎碎念，快，绕圈转，跑起来！

可体内的能量依旧温吞的缓慢旋转，江璃不乐意了，这能量懒懒的，一点也不听话。

江璃为数不多耐心即将告罄，在又一次尝试宣告失败后，刚刚的新鲜感彻底消磨殆尽，江璃放弃继续感受，看了看旁边的容墨，轻巧一跳，到了容墨腿上，用爪子抓他。

容墨无奈的睁开眼，看着这只不认真修炼的笨狐狸，正玩着他身上的带子。

但教学还是要继续，伸手捞了一把，让狐狸坐直在他腿间，手放在狐狸腹部，温声道：

“我先带你感受一遍丹田运转的感觉，你要记住，一会儿自己也这样做，明白吗？”

江璃不想做，但看看容墨的俊脸，又看看他放在自己身上骨节分明又颇富力量感的手：好吧，我再试试。

真是美色误狐。

容墨手热热的，放在江璃腹部，运功调动江璃丹田里的能量缓缓流出，像旋涡一样越转越快，江璃整个腹部的区域都热热的，逐渐又扩散到全身。

江璃感受到前所未有的舒适，身体轻飘飘却充满力量，一股能量畅通无阻的在身体各处流动，很明显的能感受到它的方向和支流。

他终于知道容墨说的能量像水一样流动是什么意思了。

容墨收回手，待身体里汹涌的内力平息，江璃眼睛亮亮的看向容墨：好酷！他要学！

容墨见他兴奋的样子，泼了一盆冷水：“那你记住是怎么做的了吗？”

啊？江璃震惊。容墨却早就料到会这样，算了，今天的目标估计很难完成了，先调动狐狸的积极性比较重要。

“我再带你做一遍，然后你自己试一次，只要让内力在你的控制下转起来就行。这次要记！”容墨敲敲江璃的小脑袋。

江璃乖巧点头。

容墨这回把他放回了身侧原来的位置，等江璃坐好，开始第二次运气，这次为了让江璃好好学习，容墨把节奏放的很慢。

江璃这次感觉能记个七七八八，结束之后给了容墨一个自信的眼神：看我展示！

容墨但笑不语，他其实没抱太大希望，已经做好打长期战的准备，但出乎意料的是，江璃这次居然成功了！

江璃扑过来的时候，容墨惊讶一瞬就配合的抬手搂住，语气不乏赞叹道：“真聪明，一次就做对了！”看来还有的救，不算特别笨？

这夸奖绝对是带了些个人情感色彩的，毕竟放在其他人身上，这实在算不上什么成就。

虽然效果一般，但内力是实实在在的在江璃意念的催动下动的快了一点，江璃很兴奋，兴奋就想与人分享，于是容墨成了这个目标，当然，容墨也很乐意就是了。