“你可以去，但是你步行陪我们就行。”

这是邢焰最后的让步。

沉浮深深地凝视了队长十几秒钟，最终还是答应了，“好。”

到了楼下，羊隽凑了过来，“沉浮，你就走着跟在后头就行。”

苗怀泽拍了拍沉浮的肩膀，“别逞强，身体更重要。”

“从今天起，除沉浮以外的队员们，依旧一天一千五晨跑，沉浮每天早上同时间起床，跟着走四百到八百米。”

贺长淡一锤定音。

“好。”

沉浮没想到所有人都知道了他的腿有伤，还这么照顾他，也没问为什么。

“那就走吧。”

翟舒打着哈欠跑在最前面，每天早上的晨跑是真受罪。

几圈跑完，对比时间，沉浮大概就是走了六百米左右。

“腿还好吗？”

邢焰以前就经常锻炼，运动细胞挺强，他跑得是最快的，几乎是快了近一圈。

他跑完最后一圈，在沉浮旁边停下，跟着他一起走。

“没事。”

沉浮哭笑不得，怎么感觉他们都认为他很脆弱，一碰就坏。

“那再走一圈，去吃饭。今天，就不要练压枪了，跟着我们进行组队训练。”

邢焰睨了他一眼，“这几天，你应该也看了不少BCL战队的比赛视频了，大致知道我们的风格和默契吧？”

“嗯，训练单上有，我有去看，和QC战队的风格完全不一样，所以我还在熟悉中。”

沉浮要融入整个BCL战队，又是双C位的一员，培养默契是很重要的。

他现在对队长的默契感觉还不错，但是对其他人现在还是不熟悉。

毕竟加起来也没认识多长时间，他又社恐。

“不急。”

邢焰只是觉得这都五天了，沉浮和其他人之间还是很陌生，这是很不利于训练的。

对于电竞人来说，最快的熟悉方式，就是进入游戏进行打配合，输赢无所谓，主要是培养默契。

走了一圈，到门口的时候，人都已经进去了。

到了餐厅，所有人都在等着开饭。

邢焰走过去，沉声道：“今天原先的训练停一下，先进行一场人机模拟训练，开五人组队。”

“啊？沉浮要上了吗？”

羊隽眼睛亮了，他期待这个新队员的水平。

“嗯，已经五天了，先不直接开五排，先进行五人组队训练，组队训练总共分五档，只要能过最高档，我们就可以直接开五排进行实战。”

邢焰扫了一眼全场，才坐下吃饭。

“老贺还有什么想法？”

“没什么想法，这样也好，先这么训练吧。还有一件事就是，YU战队的人，想在下周二的时候，和我们来一场对立solo友谊赛，我之前还有些犹豫，你觉得呢？”

贺长淡看向邢焰，他是教练不错，但整个队伍的支柱还是邢焰。

只要邢焰同意，就可以。

“可以，之前的省级联赛没碰上过YU，也不知道YU现在的水平，碰一碰也挺好。”

邢焰思忖了几秒，点头同意。

总是要参加比赛，才能知道自己的缺陷，尤其是对于沉浮来说。