正常人的身体素质，需要经过长时间锻炼才能够一直保持。

比如说，一个高中生经常锻炼，练出来了六块腹肌。

他需要坚持保持一定强度的锻炼，才能够保证自己的腹肌一直存在。

如果当他停止锻炼，并且持续了一两个月时间，肚子上的腹肌便会九九归一。

如果在这期间他不进行任何锻炼，原本全身的肌肉上 很大概率会挂上一层肥肉。

对于苏诚来说，不会出现这种情况。

苏诚的身体素质每提升一点，他身体的巅峰素质便会被永久的固定下来。

比如说苏诚的体质、敏捷和力量，都达到了十五点。

即使他每天都不锻炼，他的力量、敏捷和体质，也不会有丝毫的下降。

这一点比起普通人来说，有着太大的优势。

一般人长时间不锻炼身体，身体素质就会下降。

苏诚不锻炼，却能一直保持自己的巅峰状态。

这一点如果被别人知道，一定会羡慕。

尤其是一些特殊人群，苏诚的这种能力，足够使得他们羡慕的质壁分离。

一些国家级别的运动员，比如短跑运动员，长跑运动员，甚至是滑冰，乒乓球，羽毛球，游泳这些运动员。

他们的黄金时期非常短，也就是三四年时间。时间一到，他们的身体素质不可避免的开始下滑。

到了他们这种程度，身体素质下滑是十分致命的。

可惜，苏诚并没有当运动员的想法。

他的这个能力，不能最好的展现出来。

即便如此，对于苏诚来说，能够保持自己的巅峰身体素质，也是一件值得开心的事情。

六块腹肌，哪个男人不想拥有？

可拥有六块腹肌容易，一直拥有却很难。

拥有系统的苏诚，锻炼出来了腹肌，只要他愿意，腹肌便可以一直保留下来。

即使他不锻炼，即使他天天宅在房间里看电视，追动漫，打游戏，也能够拥有别人羡慕的六块腹肌。

“超过我？不是我吹，苏诚，你这辈子都没可能。”

江天浩摇了摇头，认为苏诚是在开玩笑。

他体育特长生的名号不是吹出来的，苏诚这个战五渣，居然妄图挑战自己霸主的地位。

可笑！

可笑！

和江天浩聊了一会儿天，苏诚开始进行俯卧撑和引体向上的训练。

俯卧撑还好，苏诚的前身虽然不怎么锻炼，做十来个俯卧撑，没有多大问题。

可引体向上，让苏诚属实为难。

苏诚的体质比起常人，低了一点。

力量虽然达到正常人的水准，可这具身体居然没有一点引体向上的经验。

苏诚前世的身体素质，做引体向上，一次在十五个左右。

可引体向上这种东西，需要一定的身体适应。

身体没有引体向上的经验，苏诚做引体向上做的非常艰难。

因此，才做了三个而已。

“苏诚，你这身体素质，想要超过我，下辈子吧！”

在一旁观看苏诚锻炼的江天浩，忍不住叫了起来。

江天浩是班级里的体委，他负责看管班级同学的体育训练情况。

对江天浩的嘲笑，苏诚也不生气。