长时期的浅冥想，会让人静下来，整个心神锻炼，得以提升。

甚至人对周围环境的敏锐度，也会暴涨，思维敏捷，心算力拔高。

而想要深冥想，则得以浅冥想为基础。

蜃景之中，小衍在房间内静坐冥想，有深入浅。

完成浅冥想后，周围环境也因为她心境变化，逐渐暗下。

这意味着她闭眼后，对周围世界开始触及不到。

接着她自身，又像是一盏逐渐亮起来的灯光，光晕朝外扩散，撑开黑暗，把房间内各种事物逐渐照亮。

这意味着她其余感官正在延伸，把环境给重新探知清楚。

当浅冥想熟练完成，整个房间空间开始收缩，化为一个小点，涌入了她的身体内，又在她身体深处，这个点重新扩张膨胀，恢复成房间。

房间内，仍旧是小衍一人。

只不过此刻的房间，不是真实房间。

是小衍通过冥想，把所有空间放到了了意识深处的空间——识海。

所以这里的小衍，也不是真的小衍，而是小衍的心神。

心神，可以理解为精神体，一团意志。

在现实中，无法看到，只能感受到。

但是在本就虚的精神世界——识海内，负负得正，虚虚得实，才有具象。

这种技术，其实并非冥想，而是观想。

观想观想，就是通过由粗到细的观察、感受、想，去重新模仿塑造。

观想是美术生的内功。

一个美术生想要真正练出功底，第一步是去模仿名家画作锻炼自己基本功，可是名家画作怎么练？

画作，无非是点面，于是这点面基本功，还得从书法入手。

书法看似简单吧，可是书法线条的起笔，结构，变化，转折，里面是怎样的逻辑，这就得去好好观察，一边观察一边想笔锋是如何变化才能这样的，这个就是观想，把这个做到了，再去观察画作各种各样线条与点。

从画作的创作技法，创作理念，到创作情绪，这是由浅入深，由实到虚的观想才能学会的。

不是说其他渠道学不会。

只是观想这个技法，逻辑更加清晰且有章法和技巧。

这也是“正道”。

眼下，小衍以浅冥想的方式起笔，然后以观想之法在识海创造空间，这么一来，自己就能以心神的方式，清晰明朗、思维清楚地出现在识海空间。

在这个空间里，她起身来到镜子前端坐。

和现实中最大区别是，识海之中，心神看得到，但听不到，闻不到，感受不到，想要解决这个方式，只能通过想象去模拟创造。

这种方式，就是“深冥想”。

深冥想可以更加有效锻炼心神，强化感官，并且让自身精神内耗得到补充和治疗，让自己精神、精力充沛。