除开10公里跑步，他将剩下的训练任务分为了10组。

10次下蹲，10次俯卧撑，最后是10次仰卧起坐，这是一组，不够标准的，词条数据上没有增加的不计算在内。

一组动作做完，沈逸额头上已经满是汗水，也已经有些喘气了。

这让他颇为诧异。

要知道，长期保持健身习惯的他身体素质是不差的，平时做类似的这些健身动作，一两组做完根本没多少效果。

现在仅仅只是做完一组，他都感觉有些吃力。

不过想想他又不觉着奇怪了，毕竟是百倍的锻炼效果，太简单的话反而不正常。

休息间的门是敞开着的，毕竟空间太小，关上门有点太闷了。

有顾客的角度，正好可以看到里面的情况。

“老板，你这是干啥呢？怎么还锻炼上了。”

一个男顾客好奇的大声询问。

“以前经常健身，最近实在太忙了，没时间去健身房，感觉身体都生锈了，趁着空闲活动活动。”

沈逸一边下蹲，一边大声回答。

“老板你这也太卷了吧，都长这么帅了，还这么努力，让我们可咋办喔！”

男顾客笑着打趣道。

“说笑了，我这是为了自己身体健康，又不是别的什么。”

沈逸笑了笑，然后趴下去开始俯卧撑。

“你们这些男生啊，自己不愿意努力，看到人家帅就知道嫉妒人家，说人家卷，真是没救了！”

男生后面，一位女大学生表情略带嫌弃。

“我……我就是跟老板开个玩笑好吧！”

男生顿时就涨红了脸，扭头羞恼的反驳。

“切……”

女生翻了翻白眼。

男生气得不行，但见那女生和旁边的闺蜜长相都颇为貌美，好像又是跟自己同一个学校的，怒气硬生生压了回去。

心里暗自下定决心，回去后就找健身房办卡，然后练一副好身材，肌肉起码要比这老板更大更强。

后面的休息间内，沈逸做完三组动作后，已经是感觉有些吃力了，咬牙继续坚持。

咬牙坚持，继续做了两组后，已经是气喘如牛，实在做不动了。

“老……老板，你冒烟了。”

刚从休息室走出来，就听到了周芙惊愕的声音。

“啥？”

沈逸看了她一眼，又诧异的低头看了看自己，立刻就明白了。

训练的效果太强，导致他浑身大汗淋漓，身体加速代谢，体温升高，汗液蒸发形成了烟雾一样的景象。

这在冬天的健身房，或是户外长跑大量出汗后，也是经常能看到的。

不过，在已经气温转暖的这个时候，出现这样的一幕，可以说是相当夸张了。

店里的顾客们，此刻也是满脸震惊的望着沈逸。

也有人小声议论着。

“这什么情况，锻炼了的？这气冒的有点不太科学吧？”

“会不会是剧烈运动，加上身体代谢能力太强了。”

“那也有点离谱吧，这都快夏天了啊，你跑个十公里试试，会这么冒热气？”

“也是，不过这个样子看上去，感觉他锻炼的效果太好了。”

“别闹，都什么年代了！”……

“看来得准备几套速干的训练服了。”

沈逸拽了拽已经湿透的t恤，心中嘀咕。

“小周，你看一下店，我得先回去洗个澡换套衣服，马上就过来。”

“好的！”