推翻综合性破戒情况：

或者说，外在的环境导致破戒的。比如无聊，但又集中注意力，两者相对。有压力就放松的状态，两者相对。

举个例子，在公路上堵车的时候无聊又集中注意力，又有压力，又要保证自己生命安全又放松，还有在漫长的高速公路上行驶的时候。

还有打牌的时候是空闲放松做的事情，如果时间长抓不到好牌，就会无聊，但您需要集中注意力，如果输了很多钱就有压力，还有带小孩也是，无聊、放、集中注意力、压力。就是说像这样的工作非常无聊，但是一旦出错，后果都比较严重。

这就叫综合性抽烟情况。会让您觉得这一支烟非抽不可，会让您觉得必须抽烟，您要知道这不是毒瘾本身。

您想象一下场景：现在您从a地点到b地点，需要四个小时。从夜里11点开始出发，到了夜里两点的时候，车子突然坏了。还有一个小时的路程才到。外面又下起了大雨。现在您一个人在车子里面，不能出来，很烦躁，您又开始刷短视频，正好刷到了抽烟有关的。短视频里人说抽烟很棒，您手边正好有一根烟。

现在是凌晨2点，外卖下大雨了您又无聊，烦躁，放松，苦闷，又刷到了说抽烟好的视频，手边又正好烟。

要宣告全世界：抽烟有害，您在戒烟。

如果有人给您递烟，您应该这样对他说：“真的很感谢您，我完全明白您的好意，我之所以决定戒烟，是因为我不喜欢做抽烟的奴隶，我很高兴自己能够戒烟成功，虽然您以此为乐，如果您再这样下去，我会觉得很尴尬。”

这时局势就发生了逆转，抽烟者会发现不是他们在同情您，而是您在同情他们。