孟凡的日常修炼，其实也没有什么具体的修炼，只不过是提升一下身体素质。

他的灵力值之所以有上限，就是因为他的肉体不够强韧。

作为载体，却承载不了那么多的灵力值，所以他在通过最简单的方式来提升身体素质，就是健身！

每天吃过晚饭，孟凡都会找时间锻炼一会，平时在四合院的时候他会出来跑步，现在虽然毛坯房没装修，但他也拥有了一个属于自己的房间。

……

若是换成侯博家，他可以通过器械锻炼，但在自己的家里，他只能简单的做些俯卧撑之类的。

在灵力的帮助下，他的肉体也在相辅相成的飞速成长，原本做二三十个俯卧撑就会气喘吁吁，但现在的他即便做上一百个，也不会有太多的疲惫感。

当然，在这样的反复训练中，孟凡的消耗也十分巨大，身体上不停涌出汗水。

虽说十月份的天气已经不算炎热了，但也没到寒冷的时候，孟凡锻炼都会将窗户打开通风。

开窗户的时候，孟凡在楼上的窗户边发现了一个中年男子，那男子看了他一眼，然后微笑了一下便走开了。

孟凡只是觉得有些奇怪，但也没多想继续锻炼。

而503的住户，那名中年男子，在离开窗户边后表情又发生了改变，仿佛他一个人的身上时时刻刻都住着两个人的灵魂。

例如现在，他的气质就有些阴冷，完全没有白天与房东大姐对话的时候那种憨厚的感觉，更没有刚刚给孟凡微笑时候的朴素。

在他的脸上，说不清是嘲讽还是什么。

……

对他来说，曾几何时，他也如同楼下的少年一样，憧憬着美好的未来，希望能够考上灵师学院不断的锻炼身体，可到了最后？

现实是无情的，一转眼高中三年过去了，他又留级了两年，仍然没能考上灵师学院。

甚至因此他的文科成绩也不好，最终连一个普通的大学都没考上。

之后他就进入了一家场子的流水线工作，辛辛苦苦数十年，不甘心一辈子平庸，攒了些钱最后报了一个灵师培训班。

社会上的灵师培训班本来相比较灵师学院就相差甚远，但不知为何，也可能是他时来运转，竟然真的踏上了灵师这条路，那一年，他三十四岁。

成为灵师，便可以为自己取一个名号，他给自己起的名号为黄猿，希望能同少年时追过的动漫一样，成为叱咤风云的人物。

可花了十几年的时间终于成为灵师的黄猿，又一次遇见了问题。

因为是散修出身，并非是灵师学院毕业，没有良好出身的他在三四十岁的时候想要找一份合适的工作都需要从最底层做起。

虽说生活变得比以前好了一些，但也没有太大的起色。

努力了十几年最终换来了这样的结果，黄猿怎么可能就此罢休？他还想继续往上走，他不甘心就这样，他希望能够对得起自己的名号。

当别人提起黄猿二字的时候，不是嘲笑他的名号古怪，而是充满尊敬！

可越想往上走，他就越感受到资源对于灵师的重要性。

……

三十四岁的他，想要通过正常的修炼，没有十几年恐怕都没办法突破二品灵师。