回去之后，两人一起去了五楼，因为要周姨把户口本放五楼了，另外周景禾说她有点烦躁想去运动一会。

“姐姐，在桌上。”周景禾拿起餐桌上的户口本邀功似的递给沈佳宜。

“这个以后就交给姐姐保管了，我先去运动一会。”

“我陪你去。”沈佳宜将户口本放进包里，陪着周景禾一起进了运动房。

“要不姐姐先去洗澡。”

“待会一起洗。”沈佳宜附在她耳边。

“好。”周景禾嘴角挂着笑，有点羞涩的模样。

周景禾跑步，沈佳宜踩着单车强度也不高，边踩还边看康平发来的资料，房间还放着歌，两人也没说话，各自干着各自的事。

周景禾先停下来的，步子虚疺下来，坐在垫子上大喘气。

沈佳宜见她下来，自己也停了下来走到她身边“宝贝趴下，我帮你按摩放松一下。”

“要不脱了吧，反正待会也要脱。”沈佳宜看了眼她的裤子，见她手捂着脸，轻哼一声，给她脱了下来。

沈佳宜跪在她小腿根部处，滑动按压她的小腿肌肉。

“宝贝，按压力度要不要重点。”

“可以。”周景禾平常都是拿着泡沫轴大力按压滚动，有时都能弄出淤青。

“好。”

沈佳宜滑动按压了一会后又开始双手握住，拿捏小腿处的肌肉。

“姐姐手法怎么这么熟练。”

“以前学过，但没怎么给人按过。”以前小队出任务，肌肉抽筋这种小事哪轮得到她这个指挥官。

“那姐姐都给谁按过？”周景禾手指抠着泡沫垫，看似不经意的问道。

“宝贝你啊？”

“还有呢？”沈佳宜追问。

“我自己，另外就没有了，小队有专门的医疗员，怎么，宝贝是想吃醋了吗？”

“才没有，姐姐轻点捏。”

“很疼吗？”沈佳宜力度减小。

“有一点点。”

捏了几分钟后，又开始揉，把她小腿处的肌肉像一坨面团一下，先向下压再向前滚动，按完了左边小腿，又开始给右边小腿放松，接着便是大腿。

沈佳宜让她转过身子躺在泡沫垫上，把腿抬起搭在自己肩膀上，两只手给她按压揉捏大腿肌肉，大腿内侧有着最敏感的神经末梢和神经血管。

周景禾感觉到一丝丝疼痛，但这种剧痛却让人感觉很舒服。

“宝贝平常自己放松多久？”

“一个多小时，一边按压一边放空，然后再去洗漱，写日记，然后休息。”尽管大多时候失眠睡不着。

“舒服吗？力度会不会太大了。”

“刚刚好。”

沈佳宜控制着自己眼神不去乱瞟，但白色衣物一沾到水就会很明显，沈佳宜想忽视都忽视不了。