茶馆的老板闻言，遂言道：“紫阳真人，我们现在生活还好，就是……”茶馆的老板看了看旁边的自家婆娘一眼。

“有什么不好说的，紫阳真人我们就是成亲多年了，而我这肚子一直都不争气，不能为二牛生个一男半女，特地来找您来给我看看咋回事。”茶馆的老板娘看见自家的丈夫扭扭捏捏的，遂言道。

徐辰夜在旁心道原来是这么回事，怪不得他们一直都举言又止的样子，这事真还不好对外人说。

“奥，小玲，你且坐过来我为你把脉看看。”紫阳真人道。

紫阳真人不仅精研武术，平常闲暇之时还读医书，正所谓医武不分家，况且道家自古讲究炼丹长生，在医道上有其独到之处。

紫阳真人的医术虽然不是世间顶尖但也比江湖上那些寻常的郎中强上许多。

“你这是早年落下的病根，身子骨一直不好，又操劳过度，待会儿我为你运功过气，然后给你开几副调养身体的药，以后不可操劳过度，否则身体很难再好。”紫阳真人把脉一会儿对着云玲说道。

“老哥，以后可不能再让嫂子累到了。”徐辰夜在一旁忙道。

“好好，我一定听紫阳真人的，今后一定不让她在干活了。”茶馆的老板慌忙道。

“还有，你二人在这一年以内一定要禁止房事。”紫阳真人又道。

茶馆的老板夫妇听闻此言，脸上一片尴尬，尤其是大嫂，脸上泛起娇羞之色。

在旁的徐辰夜看见二人这幅摸样，低头偷笑不已。

徐辰夜将二人送下了山，然后带着两个小师弟二人在武当山下布道七日，行善积德，便再次回到武当山，向紫阳真人和卓一航报了声平安，便回房休息，打坐修炼去了。

第二天，紫阳真人叫来卓一航和徐辰夜二人，言道：“我今日就要闭关，武当山大小事务你二人要多多担待，更要督促两师弟们好好练武，大概一年半载后，我就会出关。”

过完年后，武当山上又恢复了冷清，也无人再来武当打扰，转眼数月过去了，天气也变得暖和起来，山上的柳树也曝出新芽。

徐辰夜这三个多月来，没有再下过武当山，他想到师傅曾言到他的外功不行，遂每天早上打坐练气之后，就干起了挑水担柴的活，双腿上绑着各十斤的沙袋，双手手腕处也绑上了各五斤重的护手，就是吃饭睡觉也带着。

内功是专练柔劲，行气入膜，以充全身，虽不足以制人，但练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其毫发。内练一口气，外练筋骨皮，乃内外功之总括。如以《易筋经》论，“揉”为内功，“打”为外功；依太极拳而言，太极之“形”为外功，太极之“功”为内功。内功只有积精累气一条正路，气在丹田任督间流行者为内功，亦称道功；由丹田积累而运达四肢全身筋骨皮者为正宗外功，此外还有一些不知运气的乡下土把式以及旁门左道的外功。内功为武术之体，外功为武术之用。人们常认为内功优于外功。祖师爷张三丰说过：“习外功者，劈、击、点、刺，念念皆在制人，这是重于攻。攻者非但能够杀人，亦能够自杀，故称为死机。习内功者，运气充体，如筑壁垒，念念在于自保，任他来攻，纵有硬功和兵器，亦不能毁其得逞，终必知难而退，故称为生机。”

其实修炼外功的人基本上就是先锤炼身体，将身体锤炼入微入细，到达登峰造极的境界，可以依靠某些手段，譬如内家拳，譬如声音，譬如震荡与动作等等来控制与锻炼身体最细小的部位，比如搬运气血，比如震荡内脏，比如修复暗伤等等，其生命力强大无比，已经到达了自身的极限，力量，速度，反应力等等更是超越普通人想象，给其一句百人敌是绝对不过分的。

锻炼外功中，要使身体表皮部分具有比常人较强达的抗击力和抗磕碰的能力，达到外壮的效果。

刚开始时，每天累的回去就想倒地而睡，但还是坚持以打坐练气去代替修习，如此一个月后，徐辰夜身形越加沉稳，体内天山人参的药力完全化开，内功精进越快了。