看到还有前提条件。真的是让我心里一凉，可别是欲练神功必先什么的吧。

可是看完条件以后，我禁不住笑了起来。这个所谓的前提条件，在古人看来千难万难，在现代人看来轻而易举。

那就是，炼体过程中营养要跟的上。古人所说日食一牛也不是夸张话。不过到了现在都不是问题，谁家现在喝不到牛奶，吃不起鸡蛋啊。

仔细想想也是，古人忙碌所求唯饱暖而以，我们现代人吃的恐怕比以前皇帝吃的都好，这些都不是问题。

我有了一些准备之后，开始按书上所说，感应大自然的气息引导入身体，经过一个大周天循环。这样一天下来。觉得身体明显的变化了，力量增大，身体变轻反应更敏锐。

不过随之而来的就是食欲大开，一顿就吃了二十个鸡蛋，冰箱里的肉和奶也吃完了。

正好周末，我去超市大采购，连收银员都好心提醒我，别一次买那么多，让我下次再来买。我心里想，要是让你知道这三箱牛奶，二十斤牛肉，两箱鸡蛋买回去两三顿就吃完了，会不会吓死他。

练了两天，周末结束，星期一要上学了。我自从炼体以后，明显觉得自己变强了很多，正好星期一体育课，可以去试验一下。

先去试了一下单扛，明显感觉力量变大，轻轻松松十几个拉下来，要知道以前的我，拉三个就极限了。又试了试跳远和跑步。

总体来说大约三倍的增强，还没有达到九倍的第一阶段。不过我也很满意了，毕竟才引气炼体两天而已，我估计给我一个星期差不多第一阶段就够了。