“一直往复吸气闭息、吐气闭息，直到感受到腹中有一丝温凉之气留存。这一丝温凉之气就是灵元气，待灵元气积累到三丝后，驭使它顺着心气脉进入心海，直到灵元气能够在心海处停留储存。当储存积累到十丝灵元气以后，开始向丹田处冲击......”

何仙姑盘坐在草地上，两掌枕在膝盖处，五指向上微开，将风灵诀的修行要法详细地传授给柳昀。

柳昀席地而坐，学着何仙姑的姿势盘坐，而后开始吸取天地之气。

吸气，闭息，呼气，闭息......

循环到第五次时，柳昀的脸色开始变得有些苍白，呼吸之声变的粗重了起来，他感到腹中隐隐有些绞痛。

柳昀看了一眼何仙姑，见后者面无表情，便咬牙继续坚持下去。

第六次，第七次....第十次。

循环到第十次时，柳昀再也坚持不住，他的脸上已看不到任何血色，同时全身开始渗出冷汗。

何仙姑的眉头微不可查的皱了一下，出声问道：“可是身体出现了什么异样，有开始感受到腹中有温凉之气吗？哪怕一丝感觉。”

柳昀气息混乱地答道：“没有感受到温凉之气，连续呼吸到第五次之后，腹中出现疼痛感，呼吸次数越多，疼痛感越剧烈。”

对于柳昀所说的修炼状况，何仙姑没有做论断，她面无表情地说道：“休息一下，待腹痛平息，再继续修炼。”

柳昀依言休息了一会儿后，再次进行修炼。

“咝~呼~咝~呼~”

呼吸到第五次时，腹中再次出现疼痛感，呼吸到第十次时，柳昀的意识出现涣散，只是心中还在咬牙坚持。

他并没有感受到任何一丝温凉之气，只有笼罩灵魂的剧烈疼痛感。

“不能放弃！父亲和族老们还等着我返回族中，还有九狸~”

柳昀眼里露出无比倔强之色，他没有中断修炼，用口鼻再次大力吸入天地之气，使得腹中顿时涌入一阵冷风，疼痛变得更剧烈了。

第十一次呼吸，柳昀的身体一直在颤抖，已有痉挛的前兆，他的面部苍白如纸，皮肉下的青色血脉已隐隐开始显露。

“第十二次！”柳昀神魂呐喊，此时的他全身冒出冷汗，头上有氤氲的蒸腾水气冒出。

“第十三次！”

疼痛到了极致就是麻木，柳昀双目发红，彻底失去了理智，可他还是没有感受到腹中有任何温凉之气。

“够了，停下！”何仙姑厉声呵斥，打断了柳昀的修炼，“蠢材！修炼是能够这么胡来的吗！我有没有告诉过你，切忌莽顾自身而贪急！”

“修行岂是一朝一夕的事情，若你再这么莽撞胡来，我宁愿不教你，免得你提前送命......”

柳昀在何仙姑的训斥声中低垂了头，他也知道是自己太急切了，现在已经造成身体有了一些损伤。

看着面色苍白，眼神却还有些倔强的柳昀，何仙姑是又气又怜。

这气多是出于担心，她没想到眼前这七岁的孩子竟能这般坚忍，要不是她及时打断修炼，这孩子怕是会一直呼吸下去，直到意志和身体崩溃为止。

训斥完之后，何仙姑说道：“今日就修炼到这里吧，先回去休息，明天再继续。”

“姑姑，我没事，我还能，继续修炼！”柳昀有些倔强地说道。

何仙姑的脸色骤然变冷，她凌厉地看向柳昀，“你是要我教你修行，还是要继续在今天修炼？”

柳昀能感受到何仙姑是真的生气，当下他不再说话，只是神色变得很委屈。

何仙姑变得更为严厉，毫不留情地训斥道：“如果要跟着我继续修行，就要听我的话，懂了吗！还有，修行的时候不要叫我姑姑，要叫师傅！你听到了没有！”

“我是师傅，你是徒弟，家族里的长辈难道就没告诉过你，要如何做好一个徒弟吗！”

“被惯坏了是吗，连我的话都敢忤逆，师徒之礼有没有人教过你！”

柳昀今天修炼不顺，因修炼冒进此时身体损伤疼痛，现在又被何仙姑这般严厉训斥，才七岁的他，眼里立即蓄满了泪水，不一会儿，眼泪就从面颊上流下，只是他硬挺着不哭出声。

何仙姑可不管柳昀如何，她继续厉声斥责：“如果你要我教你修行，就要听从我的话，明白吗？回答我！”

“回答我！你听到了没有！”

迎着何仙姑凌厉的目光，柳昀哽咽地答道：“我明白了，师傅。”

何仙姑的脸色这才缓了一些，说道：“修行不是一朝一夕的事情，需要十数载的坚持修炼才能够有所成就。”

“你的身体已经有些损伤，虽然可以坚持继续修炼，但是难免会损伤根基，而且明日定会感到疼痛难忍致使无法修炼，那明日的时光就白白浪费了。”

“现在跟我回去，我去配些玉枝药液为你治疗。”

第一天的修炼不到一个时辰就结束了，柳昀多少有些心情低落，不过他也知道何仙姑是为他好，他看了一眼朝阳下的溪谷，当下就起身跟着何仙姑走回去。

“喵喵~”

这时一只火红的小猫冲进柳昀的视线中，蹦蹦跳跳地来到柳昀的脚下开心的叫唤。

小火猫也是有些灵性的，柳昀专心修炼的时候，它也不来打扰，就在小溪边玩耍打滚，玩累了就蹲坐在岸边呆呆地看着小溪里的游鱼。

此时修炼一结束，它就跑过来黏住柳昀，还带来了一颗圆润的红色鹅卵石，要送给柳昀。

它喜笑颜开的样子，让柳昀低落的情绪变好了一些。

“火苗，谢谢你。”

“喵~”

柳昀收下那颗两指大的红色鹅卵石，然后将小火猫抱在怀中，一起跟着何仙姑走回去。