在传说的上古时代，对于修行者来说，观想是最主要的修行法门。

即便是金丹大道成为主流的修行方式之后，观想也仍然是常见的元神修炼法门。

正大光明这本书中，不仅大为性命双修法门，炼气也炼神，就连光与明，也都是性命双修的观想法门。

所以，王庆之猜测这本不修金丹的修行功法传自于千年以前。

因为金丹大道正是兴起于一千年前。

大的另一要义，则是以观想之法修炼天心元神。

双眉之间为天心，元神居之。

以元神观想自己的身体，从身体大如一座宫殿开始，逐步过渡至大山、江河、海洋、天地，直至宇宙。

而这套天心观想之法的关键，在于移情共鸣。

所谓移情共鸣，用一句耳熟能详的诗句来解释，最简单不过。

我见青山多妩媚，青山见我应如是。

看见一座山，这座山是险峻还是奇秀，观想时，你所化身的这一座山也就是什么特质。

大字两道，用王庆之自己的话来解读就是十二字真言：看见喜欢，学习模仿，成为超越。

如果大为炼气之法，光与明，则为炼己之法，光为炼己身，明为炼己神。

神是一道光，照得人发亮。

神便是元神，至虚之物，以光显神。

庄严、正大之光为金光，观想元神散发金光，照耀全身，则可万邪不侵，健康长生。

金光之下，人体五脏六腑与脊椎等皆蕴五色神光，心若红光灿灿，则表示心脏健康强劲有力，反之则为心脏虚弱受损病殃。

此为，还有白色的肺与大肠，黄色的脾与胃，黑色的肾与膀胱，红色的脊椎等。

炼光最重要的，便是以元神金光照耀雪山，使人体自身产生源源不断的能量之源给元神，使之金光不灭，永照己身。

这是一个完整的循环系统，其关键就是人体的雪山，是一座无穷无尽的能量宝库。

命门穴与尾闾窍之间的脊椎，是最冷的一段，蕴藏着无尽的能量，而这种能量只对元神这种至虚的东西产生作用。

在上古修行界，修行者称其为雪山。

以元神金光融化雪山，化开的雪山成为纯净的能量反哺元神的，再淬炼身体。

雪山无尽，元神不灭，修炼便没有止境。

最后一个字，明，即明心见性，去芜悟真。

所谓炼明，则是不断观想一朵散发白光的二十四瓣莲花缓缓绽放的过程。

从白光内蕴到放净光明的过程，便是不断去除杂质杂光杂念，形成无垢之身与纯净元神的过程。

炼成纯洁、清静、光明的元神，更加容易体悟天道，甚至于超脱天道之上。

如今王庆之经脉穴窍尽皆通畅，正大光明诀便是可以遵循而行之的修炼法门。

而且，这种修炼法门不同于如今大行其道的金丹之法，有筑基、炼气、结丹、元婴、化神、合道六境之分，悟道之前，皆为炼气。