见冰糖正在陪猴怪训练，明世没有打扰他们，随即便准备给他俩弄点吃的，找到一个在离他们比较远，但能看到他们的地方之后，明世便从空间背包里把折叠桌子拿了出来。

再把猴怪前两天在森林里找来的树果拿出来，挑了几个甜口的之后，把它们弄成果酱。

然后拿出速食面包片，放到便捷微波炉加热，然后架起锅开始煮汤，将牛肉罐头打开倒进锅里，再把几枚提鲜的树果切成小块，放进锅里。

随即把加热好的面包片从中间划开，抹上果酱夹好，然后又给他俩开了两袋宝可梦食物，对于训练的精灵来说，这才是能够补充能量主食。

毕竟人类吃的东西对他们来说并不能提供足够的能量，就连明世平时也要吃大量的高能量食物和树果来补充能量，然后再通过锻炼的方式将能量激发出来。

而明世他们平时喝的树果汁里面就蕴含着大量的能量，是明世花钱买的配方，那个钙片也是特制的，能够有效的增加骨骼密度，毕竟只有骨骼的密度足够高，才能承受的住更强健的肌肉，进而拥有更强的力量。

比如说明世现在十五岁，但他的体重已经超过了二百斤，但从外表上看明世却很瘦，因为重量全都集中到了骨骼和肌肉上，毕竟骨骼和肌肉的密度增高，人体的重量也会增高。

随后明世将晚饭准备好后，便招呼猴怪和冰糖吃饭，明世给他们两个准备了他们爱吃的食物。

至于大嘴蝠，铁甲暴龙说今晚需要商量作战计划，叫大嘴蝠晚上在他那里吃，保证饿不着他，所以明世便没准备他的那一份，反正以大嘴蝠的口味，正常的食物他吃不惯。

两小只闻言便停下了训练，跑了过来，随后坐到了明世给他们准备的高凳子上面，一边吃东西一边听明世说晚上的训练计划。

今天晚上的训练内容是训练猴怪的岩石封锁技能，然后为了欢迎冰糖到来，明世表示训练完毕后，就去带冰糖和猴怪去逛街买吃的。

两小只闻言也是一阵欢呼，吃完晚饭后，明世去河边刷碗，然后收拾东西，而冰糖和猴怪则是开始了训练。

只见猴怪调动起岩石系能量，在地面上制造了一堵巨大的岩石墙壁，而冰糖则是把格斗系能量聚集在两条后腿上，发力起跳，在空中调整好姿势后，重重的在猴怪制造的岩石墙壁上踢了两脚，冰糖使用了二连踢。

看了一眼岩石墙壁上的巨大裂痕，冰糖摇了摇头，看样子不是很满意岩石墙壁的硬度，明明自己只用了六成力。

这种程度可不够看，随即冰糖一脸严肃的对着猴怪说着什么，而猴怪也是连连点头，要知道，进入训练状态的冰糖可是很严肃的。

随即猴怪便再次使用了岩石封锁制造了一堵岩壁，并加大了能量的注入，使其更加坚固，冰糖见状再一次使用了二连踢，这次石墙上的裂痕比上次小了一些，但冰糖看了一眼还是不满意，叫猴怪继续。

等明世刷完碗，收拾好东西以后，就看见猴怪满头大汗，努力的制造石墙，但是却制造不出来。

明世见状也意识到了一件事，那就是岩石系能量不像是格斗系能量一样，能够从体内转化，岩石系能量可以从野外获取，但由于这里是森林，根本没有多少岩石系能量，所以猴怪这种非岩石系宝可梦想要使用岩石系技能就会变得十分困难。