陈逸笑着点头，这话有理。

大家对练功的事看得更重，不说其它，就说走上百里路不累，这也了不得啊！

话说完，大家就去洗澡，准备上床睡觉休息，这没电视网络和娱乐的时代，很少有人象野猫子般熬夜的，只有偶尔的例外，就是喜欢看小说的人借到本引人入胜的小说，不看完，心里就痒兮兮的，这才熬夜。

知道陈逸要放完虾笼才休息，就没人管陈逸。

这是惯性，陈逸能在晚上安逸地练功修炼，靠的是一家人认为他自己是晚睡早起而已。

放虾笼的整套流程，陈逸是做得更顺溜，觉得自己哪怕是能复制做任何事情，在做得多的情况下，还是有轻快的感觉。

放妥虾笼，陈逸回房先修炼，从一七的招式练到七七，陈逸认为，这是完美的修炼过程，别人从一七的招式练到七七是练功，陈逸则是实实在在的修炼，是体内在增加能量。

陈逸认为，只要是体内在增加能量，就都是在修炼，是修炼行为，哪怕是修炼后天真气，还是先天真气。

内视下丹田，丹田内力团仍是淡淡的晶莹无色，气团也没扩大，只是转得快速了些，这时是在修炼，在吸纳能量，快些是理所当然。

陈逸收完功，看下皮肤，皮肤是更白净，也没了明显油腻，说明身体表层内的污垢越来越少，不过陈逸清楚，脏腑内绝对是有杂质的，只是现在排不出来，只有在境界提升时，才有可能继续排出，境界高深的修炼者，他的肉身没有一丝一毫污垢，可说出汗都是香的，要是能流出汗的话。

陈逸都觉得自己皮肤变白的速度太快，幸好底子是健康色，才没一下变化得白白嫩嫩，那就真吓人了。

接下来是要修通剩下的足少阴肾经经脉和足少阳胆经经脉。

陈逸对修通足少阴肾经经脉很有期盼，因为脚底有涌泉穴，按看过的武侠小说所说，这个穴位与轻功大有关系，陈逸也认同，想想脚底运满内力，岂不是有了气垫？起码弹跳能力会增强。还有，陈逸在玄幻文中看到过很多推测，认为只要打通一些关联穴道，形成功法，某些方面的能力就会产生天壤之别，就比如轻功，若是在腿上打通一些关联穴道，那在轻功身法上就有动如魅影的效果。

陈逸认为灵气纳入丹田形成内力，内力是没有什么属性之分的，说到底它只是一种特殊的生命能量，如果它因功法表现出什么不同，也只是因为功法不一样罢了，通过不同的经脉，内力宛如程序设定般能展现出种种不一样的姿态。

足少阴肾经有27穴，左右共54穴，起于小趾之下，斜走足心，有涌泉穴，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱，足少阴肾经的一支与手厥阴心包经相接。

肾经通顺，则肾脏强，肾脏强者才能长寿。

陈逸引内力通经脉的方法已纯熟，首先引丹田内力起于右侧足小趾下，在内视配合下，右侧足少阴肾经经脉很快通上内力，在陈逸看来，只有通督脉难一些，督脉上的穴位在脊椎在头部，要小心翼翼才行。

跟着，左侧足少阴肾经经脉也很快让内力贯通。

通完足少阴肾经经脉后，多费了些时间，将足少阳胆经经脉通了内力，这是胆经上穴位更多，在头部侧面的穴位也多。

至此，十二正经就分别贯通了内力。

陈逸觉得自己能顺利地用内力分别贯通十二正经，在于引灵入体时，灵气就改造了肉身，因此在内力贯通经脉时变得事半功倍。

十二正经都贯通过了内力，陈逸就按手足阴阳经脉分别通了一次内力，内力在经脉里贯通，陈逸感觉自己是神清气爽。