陈氏拳械谱内记载有桓侯张翼德四枪，注曰：丹回气海，震按，摄念归静。

各家传承久远的拳法真传内，皆有成丹之法，只不过文字模糊，秘而不宣，不是真正的入室真传，即使得了拳谱，也是不知所云。

加上各朝各代动乱不休，很多成丹之法，到了现代，已经随着拳谱的失传而消失，也导致了武道的没落。

陈砚所修炼的传承蒲州的古法形意拳，传承并不完整，并没有成丹之法。

但他真正的武学底子，传承道家山术一支的武道，太乙五行擒扑，却记载着类似踏入丹劲，修炼四大炼的法门。

山术，本质上是通过某些特殊手段，包括食饵、筑基、玄典、拳法、符咒等方法，来不断修炼提升“肉体“和“精神“，最后达到超凡脱俗。

食饵，即是通过药材采集，炼制药和丹，通过补和炼的方式来提升肉体能量。

在太乙五行擒扑拳谱记载，在踏入化劲之后，需引先天纯阳之炁贯通阴蹻脉，穿缠九宫，安定五行，最后开启机关之窍，引仙之门。

可惜，山术的传承也残缺不全，饶是陈砚查阅了很多资料，对此依然没有什么头绪。

他也没想到，心血来潮的跟着伍家，竟然会碰到一位活着的抱丹强者。

心觉之力赋予他的超强感知，却让他隐隐察觉，眼前的阿善师，似乎和古籍中记载的抱丹境，不太一样。

【消耗异种寿元，推演易筋十二式】

【面对丹劲强者的无力感，让你发愤图强，开始研习起这门偶尔得到的，峨眉山西竺圣僧般剌密谛阅易筋经译释版本，修炼第二年，你已经将易筋十二式掌握纯熟，踏入小成境界】

【修炼第五年，十二式易筋招式你已经滚瓜烂熟，却依然只是小成境界，迟迟无法突破，这才有感炼筋境界果然比炼骨炼皮更加艰难】

【你没有放弃，修炼第十年，你终有所悟，开始舍弃其余招式，专心只研究第一式韦陀献杵，第十五年，在你不懈的努力下，你完全忘记了其余十一式，终于完美的解析出第一式的精髓】

【你照葫芦画瓢，花费四十年时间，终于在第五十五年将十二式所有精髓悟透，成功踏入大成境界】

【第五十六年，你修行再次陷入瓶颈，迟迟无法领悟易筋十二式的最终境界】

【为此你苦读佛经道经，试图在其中找出修行之秘，终于第六十三年时，你无意中看到一本先秦导引术修行之法，若有所悟】

【第六十四年，你开始遗忘所修行的十二式招式，第九十年，当你将十二式全部遗忘时，易筋十二式终于突破至圆满境界，炼筋大成。三炼大成，内壮神勇，外壮神力，骨中生神力，力能举鼎，手托城闸】

【受限于此方世界上限，无法推演下一境界，推演结束】

【可使用异种寿元五十六年】

推演结束，陈砚眼中闪过一丝惊讶，炼筋大成所耗费的异种寿元，远远大增。

四炼之法，炼肉、炼皮、炼筋、炼骨，可同时修行，但任何单一境界修炼至大成已是大拳师。

而再往上的二炼大成，修行时间比起单一的又是成倍增长。

修建通天之塔，最底层自然是最好修行，越是往上，难度就会越大，花费的时间也会越多。

即使在他原先的世界，二炼大成已是稀有，三炼更是凤毛麟角。

至于四炼大成，纵使名门大派，天赋异禀的真传弟子，也极罕见有人练出。

不等陈砚试图推演其余功法，前殿已到，伍家的人已经离去。

阿善师走到大殿前，点上一炷香供奉在神像前的香炉中，虔诚的拜了下去。

身穿僧袍的阿善师，对着道观的神灵叩拜，这诡异的一幕让陈砚有些不太理解。目光随着阿善师的叩拜，朝着上首的神像望去。

黄龙道观，供奉的神灵，不是陈砚熟悉的三清，而是个塑着金身，左手抱金身葫芦，右手拿赤玉舄的神灵。

供奉过神灵之后，阿善师起身看向陈砚，“看你骨龄不会超过二十五岁，拳法修炼入髓，堪称千里无一的武道天才了。我当年这个年纪，可是远不及你。”

陈砚说道：“闻道有先后，达者为师。”

不论眼前老者是何身份，身为武者，他已经走在了大多数人的前端，值得尊敬。

阿善师摆了摆手：“我不过是运气好罢了。不过话说回来，武道如人生，运气，也是实力的一部分。”

看着陈砚若有所思的点头，阿善师依然用着一副很温和的语气，笑眯眯开口说道：“年轻人，你的手中，有着仙人的传承之物？”