不多时，回转杜鹃谷，二人食用过晚食，便自去修行了。

按《玄灵炼魄经》所言，双臂炼成后，就该是双足双腿了。

张淮生先脱靴沐足，然后赤着双脚开始修炼。

他熟门熟路地搬运起气血来，先催动消化系统吸收灵食、产生养分。

再将养分搬回心脏，从心脏出发一路下行来到了双足处。

最后运转《玄灵炼魄功》，来将养分温养、锤炼足部。

几乎是立刻，他感觉到两只脚温温热热，酥酥麻麻，如同在泡脚时还有小手轻轻捏拿；

但只是片刻，惬意不再。双足迅速发热发烫，变得赤红，足背青筋暴起，能清楚地看到其中气血奔涌。

他有些惊讶，这比炼手时气血汹涌澎湃得多，是因为下行积蓄了太多势能的缘故？

张淮生感应了下，凭着他对心脏、气血的掌控，这种强度仍未超出他的承受范围，反而能加速锤炼。

于是他全神贯注，一边操控着气血加速搬运养分、供应到足部；

这要求他要注意到各处血管的承载力的不同，适时调整气血流转速度。

比如，在脏腑的时候慢上一些，到了腿部再加快流速。

另一边，操控含“养”气血依照《玄灵炼魄功》的路线运转，用养分温养、锤炼足部；

同时他还根据心间不断滋生、流淌的感悟，因着足趾、足背、足掌、后跟的不同，对应调整养分供给，使之减少损耗、提高效率，事半功倍。

如此对于常人可谓异想天开的方法，张淮生此时做来不说游刃有余，倒也周转无碍，而且还渐渐纯熟，变得得心应手起来。

他甚至还有余力慨叹，“‘心随念动’真神技也！”

但随着养分耗尽，双足锤炼却始终差上一些未曾圆满。

他一边猜测或许是双脚比双手大上不少的缘故，一边从怀里摸出蓝霜瓶。

拧开了瓶口，轻轻倒出一枚碧灵养元丹来，又仔细拧紧瓶口，贴身放好。

此丹刚出瓶口时不过小若米粒，然后越变越大，到了手掌上的时候已经是大如鸡卵了。

张淮生暗自称奇，一个小小丹瓶里就蕴藏了远超前世的空间技术，这就是修仙的魅力啊。

他先掂了掂，约有一斤重；又细细打量了一番手中的丹丸，丹色青绿，周身无半点焦痕，光溜溜，圆坨坨，上有一道翡翠云纹，卖相极佳。

张淮生小心地把丹丸凑到鼻端，以手微扇，鼻翼翕动，却只有一股淡淡的灵米香味，还不如他晚上吃的灵米饭的香味浓郁。

但他的玄关一窍却传来阵阵渴望，似乎也是饿了。

张淮生思考了半息，忍痛拒绝了它，“当务之急还是炼魄，你且往后稍稍。”

他拿起碧灵养元丹比划了下，还是一整个塞进了嘴里，刚准备舔一舔，看看能不能舔化，不行的话再嚼碎吞下。却没想到鸡蛋大小的丹丸直接顺着食道直接落入了胃中，丝滑无比。

“嗝~我饱了！一点味道都还没尝出来呢！”

张淮生打了个饱嗝，腹中一股股饱而不撑的感觉传来，消化系统也开始了工作，养分连绵不绝的产生。

他再度运起《玄灵炼魄功》，继续将锤炼足部，经验也开始了新一轮的滋长。