他感受到丹田中的灵气正在发生着微妙的变化，它们变得更加精纯，更加精炼，这些灵气似乎在不断地洗涤着他的丹田，使得丹田变得更加广阔，更加坚韧。

同时，萧杰也感受到自己的经脉在灵气的滋养下变得更加通畅，他的身体似乎在发生着某种奇妙的改变，他的每一个细胞都在吸收着灵气，变得更加充满活力。

萧杰正在修炼之际，突然听到萧宇的声音从他身体深处传来，声音中带着一种深沉的威严，他低头内视自己的丹田，惊讶地发现，在浓郁的灵气之中，隐约可以看到萧宇的身影。

萧宇的身影如同幻影一般，从灵气另一端缓缓飘来，逐渐清晰，他的眼神坚定而深邃，仿佛能看透一切迷雾，萧杰感到一种前所未有的亲近感，仿佛萧宇已经成为他身体的一部分，与他共享着这具躯体。

萧宇的目光落在萧杰身上，似乎在审视他的修炼状态，他的声音再次响起，带着一种不容置疑的语气：“你要怎么修行？”

萧杰目不转睛地注视着萧宇，语气坚决地说“先炼体，再炼神”

“错，大错特错，就这样还想走出自己的路？”萧宇严肃的说道“修心为本，炼气为末，心不静，气难纯，若心不静，炼什么都是假的”

“炼心？”萧杰不解的问道。

“没错，炼心，摒弃一切杂念，感受这自然中的一切，许多人急着提升自己的身体，神识的强度，却忘记了提升自己内心的强度，道心一破，之前所做的一切努力都是白费的”

听到萧宇的教诲，萧杰如梦初醒，恍然大悟，意识到内心的强大才是修行的根本所在。

“静心……”萧杰轻声的对自己说道。

萧杰盘腿坐在泉水中，心无旁骛，原本还能听到风吹过树林的沙沙声，但现在，他只能听到自己的呼吸声和心跳声，一切都显得异常宁静。

“心若明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃；意若浩渺海，处处细流淌，方能纳百川”萧宇的声音回荡在萧杰丹田深处。

而此时的萧杰变得更加空灵，他仿佛进入了一个全新的世界，他的心灵与周围的环境融为一体，仿佛能感知到每一丝微风的轻抚，每一片树叶的颤动。

他的内心变得无比宁静，仿佛是一片无波的湖水，没有一丝涟漪，他感觉自己与大自然和谐相处，仿佛是一体，他的心灵与自然相连，他感觉自己仿佛能感受到大自然的奥秘和力量。

在修炼的过程中，姜思羽偶尔睁开眼睛，休息片刻，她的目光落在萧杰身上，发现他周围出现了一些奇特的亮光。这些亮光如同夜空中的星辰，散落在泉水之中，闪烁着微弱的光芒。

姜思羽心中一动，再仔细盯着那些亮光的来源，她惊讶地发现，这些光源竟然来自于周围的石头、草丛、树木和水中的泉眼，每一处光源都散发出一种神秘的能量，与周围的环境融为一体。

此时的萧杰看起来犹如与自然融入一体，他的身体周围环绕着这些亮光，仿佛是他与大自然沟通的桥梁，他的每一个动作都显得如此自然，仿佛是受到了周围环境的影响和引导。

“修炼内心？可笑！别忘了，我可是在的，我就是你的脆弱面，你所谓的修炼内心只不过是不敢直视你的脆弱面罢了”暗萧杰阴冷的声音传来。

“不用管他，记住，你的内心只要足够强大，其他压根不用担心”萧宇的声音充满威严，将暗萧杰吓得不敢再言语。

而萧杰此刻也并未理会暗萧杰的话语，继续着自己的修行。

姜思羽目睹了萧杰与自然融为一体的神奇景象，心中的震撼无以复加，她再次闭上眼睛，深深地吸了一口气，将所有的杂念都排除在外，重新开始自己的修行。

在泉水之中，二人静坐修炼，时间仿佛在这一刻凝固，三日转瞬即逝，而姜思羽从修炼中缓缓醒来，结束了自己的修行，睁开眼睛，却发现萧杰依然沉浸在修行之中，没有丝毫要结束的意思。

姜思羽独自走出泉水，她轻轻地穿上了衣服，准备去寻找一些食物，经过三日的修炼，尽管她的修为有所提升，但身体仍然需要补充能量。

“这几日来，感觉如何”萧宇的声音再次传来。

萧杰缓缓吐出一口气，他的声音平静而有力“心如止水，仿佛什么东西都无法干扰到我”