“本帮基础武技，统一都是二两一本”

“二两一本？有些贵。。。自己目前还要练筋，虽然每日卖药也能有持续收入，但也不好一次性用的精光”李森在心里盘算着，“本来打算买一本攻击性和速度型的武技，看来只能选一本了”

在心中一阵计较之后，“武技一般对同境界的武者效果也一般，而帮里的这些武技都是一些低级武技，效果更是不太大，自己作为一个医师也不需要去硬碰硬，还是先选速度型的武技吧”

想到此，李森就道：“那给我《踏云功》吧”，然后就从怀中拿出二两银子，交给了侍者。

一番交易之后，李森也不多留，转身就向着药堂走去。

路上，李森就开始想着武技练习的安排。

“根据《铁身功》上面的说法，一次完整的练筋，需要一个时辰，那就是两个小时”，而经过这么多次的尝试，李森也发现自己每晚晚饭之后，花费三个小时练习后再入睡，白天就不需要花费额外的能量来恢复精神，细细算下来，自己大概还能睡七八个小时。

因此他也刻意将练习的时间尽量控制在三个小时之内，或许等以后，银钱足够多了，就可以随意消耗了，但至少现在不行。

“那剩下的一个小时，就尝试练习武技吧，而练筋就每天一次。”

“若每天一次，按照正常武者的练习的次数，我大概在两月之后，就可以练筋成功”李森在心中粗略的计算了一下，又想到了将要支出的银钱。

“而卖药呢...一个月基本能有个三两的利润，练筋之后，应该还能剩下一点，但练骨的就肯不够了。。。”

“嗯，今晚先进行一次练筋吧，看看具体情况，其他的就等以后再慢慢说”，看着药堂的建筑渐渐进入了自己的视线，李森便不再多想了，准备开始忙碌的一天。

。。。

入夜，站在屋中空旷之处的李森，在心里回想练筋的锻炼动作和呼吸方法，反复回想，直至牢牢记住后，就立刻开始了第一次练筋。。。

在练筋过程之中，李森一一做出能锻炼身体各个筋脉的动作，并凝神感受着身体各处筋脉的灼热，在此期间他也一直在尝试对自身的气血进行更精细的控制。。。

夜晚静谧无声，随着砰的一声，做完最后一个练筋动作的李森，双臂就撞击在了地上，但李森也没有力气起来，就这样摊在了地上。

摊在地上的期间，李森也看到了自己手臂上滑腻腻的反光，又回想起了刚才的练筋导致的剧烈出汗，然后就在心里自言自语地想着：“这练筋对体力的消耗也太大了。。。不像之前的炼皮，只需呆在水桶之中就行。”想到这，李森便调动能力开始对自己的身体进行修复。

几分钟后，当李森的体力略微恢复一些后，他便爬起身，匆忙的去打水，对全身进行了清洗。

清洗完毕之后，李森就在想：“一个晚上三个小时，每次练筋完成之后，还要清洗全身一次，那留给练习武技的时间怕是没有多少了，但是放弃武技也不划算，尽早练习，自己对技巧的掌握程度就能越高。”

略微思索之后，“。。。那就灵活一点吧，再加一个小时的武技时间，虽然每日的能量消耗会增大一些，但现在也不是省这点的时候”

。。。

而之后的几天，李森就按照这样的流程，开始每日按部就班的进行练习。

随着对《踏云功》的逐渐了解，其中各种发力的技巧，步法，也渐渐被李森熟悉。不过也因为每日的练习时间不足，李森就慢慢尝试将各种发力技巧的练习，融入了日常的行走之中，期望以此来提升各种技巧的熟练程度。

“而这些日常步法动作被人看见也没什么关系，只要自己的武道境界隐藏住了，那就没有什么大问题。”李森在心中盘算着。。

。。。

在经过多天的能量消耗与摄入之后，李森也隐隐感觉到了一些目前的情况。

“现在每日的总消耗，包括金手指每日能量的消耗，感觉差不多和每日摄入的能量持平了”，因为李森并没有明显感受到身体的脂肪被消耗。

“但是，目前自己的消化能力也已经达到了极限，若是之后的练骨还这样的话，只怕练武的进度就必须强制减缓了”李森心里有些无奈的想着。

“或许我可以在练筋完成后，再调动气血试试，看是否可以加快胃部的消化能力”李森如此想着。

而其实在刚炼皮成功的时候，他就做过了这样的尝试，但当时对气血的掌控力好像还是不够高，所以最后并没有什么效果。。。

。。。

随着单江飞、赵立才两位师兄的离开，药堂正式弟子间又恢复了往日的平静，似乎只有陈子路一个人有些急躁。毕竟他离两年的时间也就三四个月了。

某一日，当李森的双脚用着奇怪的姿势从陈子路的视线之内路过时，就听见陈子路的呼喊声传来，“李师弟，等等我”。

李森听见声音，便扭头看去，就见陈子路向自己跑了过来，下意识以为是索要银两的，就赶紧说道：“陈师兄，我最近练武消耗巨大，怕是不能现在还你银钱啊”

陈子路听到这话，便摇了摇头，“李师弟误会了，银钱我也不着急，你看着来就行，我只是想问问你的练武进度如何了？”

“之前快速地就拿捏住了气血，还被武堂的赵武师称赞了一番呢”，李森决定外人面前，树立一个自己的练武天赋还不错的认知。

“只不过后续没有银钱来购炼皮药膏，一直拖到了前些时候，而我之前借钱，就是为了买炼皮所用的药膏呢”李森装出一副不好意思的样子。

陈子路听到这些话就感叹到：“那师弟你的练武天赋还是不错的，不像是我，天资平平，这才被家里送来药堂学习”说着，便一脸苦笑。

“本来没有什么练武资质，马上又要被帮派派到危险的地方。。。哎”陈子路叹息着。

不过李森也不知道该说些什么来安慰他，只能在一旁听着他发泄心中的苦闷，一边点着头。