牢大练了十多年仍旧是小成的《莽牛八步》，陈岚顷刻间将其圆满，并没有显摆。

利器藏于身，才能出其不意攻其不备。

他人眼光，与我何干？

“除了拳法、步法之外，你可会什么武学？”陈岚将注意力放在牢二身上。

牢大为之惊疑不定，但没有多问。

牢二同样深深看了一眼陈岚，思索片刻后，简要回答：“说是武学不恰当……我只会呼吸法。”

“哦？”

陈岚为之眼前一亮。

所谓“呼吸法”，便是在战斗中换气、调整自身气息的特殊法门。

换气可以让武者快速恢复体力，减少招式之间的停顿和迟滞，进一步降低自身破绽，大大加强持续作战能力和爆发力。

一口气换的好不好，将是生死之别。

“你竟然能学到呼吸法？”

牢大脸上浮现震惊之色，对牢二的身份隐隐有所猜测。

“呼吸法很珍贵吗？”牢三看了半天戏，隐隐有所感觉。

牢大沉默片刻，缓缓开口解释：“一门呼吸法，比之拳法、步法更加珍稀，绝大部分武馆都没有相关法门……真想学到呼吸法，只有武林门派之中，以及……”

“哪里？”牢四很是好奇。

“一些小窍门罢了。”

牢二没有解释的意愿，当场演示自身所学，“我这门呼吸法叫做《兵戈息》，要诀是存气一口、沉丹田、游肺腑，出招呼、收招吸，去七留三……”

这一段要诀不过几十字，听起来确实不算复杂。

牢三、牢四两个没练过武，仍旧听得一头雾水。

牢大作为这间牢房曾经最强者，稍微练习了一番技巧，还是半懂不懂。

陈岚勉强背下这一段要诀，本也是听得云里雾里，好在有特殊能力作为辅助：

【武学领悟】

领悟《呼吸法·兵戈息》，需要消耗明悟点：6；

【是否消耗明悟点，学习对应武学？】

这个法门看起来只是调节呼吸，领悟消耗比之《莽牛八步》还要高两点，可见不一般。

陈岚没有迟疑，当即将其纳入所学：

【你已经领悟《兵戈息》，消耗明悟点：6】

【当前剩余明悟点：3】

这个提示一出现，陈岚莫名感觉有点难受了。

他意识到怎么控制自身呼吸后，呼吸模式瞬间从自动档变成了手动档，总感觉有些怪。

为了缓解这种怪异，他即刻对《兵戈息》进行加点：

【你反复练习和感悟，很快便学会《兵戈息》的要点】

（达成《兵戈息》（入门），消耗明悟点：1）

（达成《兵戈息》（精通），消耗明悟点：1）

（达成《兵戈息》（小成），消耗明悟点：1）

【当前剩余明悟点：0】

这样一来，陈岚感觉自己的呼吸又顺畅了许多，不需要再有意识去控制。

呼吸效率也随之大大提升。

不知道是不是错觉？

他第一次感觉到，呼吸过程中竟然会让自己如此舒爽、清醒，憋气时间也比以往翻了几倍。

“这就是呼吸法的精妙之处？”

【当前武学】

《磐石拳》（圆满）；

《莽牛八步》（圆满）；

《兵戈息》（小成）。

陈岚战力得到巨大提升，心中又多了几分底气，“你们之前说到角斗士……”

话到一半。

幽暗走廊传来“叮叮当当”的钥匙撞击声响，伴随一洪亮声音：“你们几个赶快吃，吃完就上去干活，莫要让他们等久了。到时候，吃苦头的可是你们自己。”