2024年第26本书《热爱的力量》，31个平凡人的不平凡之路，她们有的就是我们身边的人，她们大多没有良好的家庭环境，但依靠自己探索、努力的拼劲儿，不断尝试寻找自己所热爱的事情。

就如本书封面罗曼.罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，#那就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。”确实如此，这个世界总有人多让我们不满的地方，比如贫困的原生家庭、不满意的外表、不如意的婚姻、让人费心的孩子、不喜欢的工作、不能交心的朋友……而我们勇敢的面对这个世界的不公平，努力创造属于自己喜欢的生活方式，#活成自己喜欢的样子。

此刻，贴着面膜、泡着脚，听着小鸡“发财”啄米的声音和洗衣机转动的声音，在手机上码字。还能时不时感受到的右侧小腹和胯骨的疼痛感，不知是抻着了还是如大夫所说的慢性阑尾炎，而不管是哪一种，都要在明天上午得球赛结束后再说，也说不定明早就好了。即使是疼痛，我也欣然接受，并与它和谐相处，感知它、减缓它，活在当下，此时此刻。

昨晚住在爸妈家，老公孩子回老家了，我回归到了女儿的身份，在进行#森田疗法静卧期后的虚弱期，在父母身边，轻声轻语的聊着天，就像回到了小时候，可以什么都不用操心。在所有的身份中，女儿这个角色是最轻松的；作为妻子和妈妈要负责很多事情；而作为教师或咨询师，要对工作负责；作为自己，也要不断的努力前行。

#好在不管哪一种角色，我都满心欢喜的接纳和热爱着，就像热爱这世间的万物。

#咨询室里有些微的闷热，在等待我的来访者到来，不知这一周他过的如何，是否有喜悦的事情分享。

今早送孩子去幼儿园后，去医院陪妈妈做个小手术，虽然安慰妈妈不严重，但依然感受得到妈妈的恐惧。紧张的手脚冰凉，头微微颤抖着，在做眼部造影时，因医生稍严厉的责备感下那种无措感，#其实妈妈只是做了妈妈和姥姥，在平常的日子里努力撑起整个家，但她的内心有很多的无助和痛苦，在遇到疾病的时候脆弱不堪。

妈妈这个年龄段，处于自我价值感降低，意义感减少，一辈子为了家庭付出，缺乏自我。#想要为自己而活，想做自己喜欢的事情，能力又有限了，各种躯体疾病和心理上的焦虑接至而来，无法缓解倍感无力。我知道应该做一些什么，有时却因时间和精力有限而处处有限，但总要尝试着迈出这一步，去帮助妈妈以及这个年龄阶段的人们。

今天我的一个来访者给我反馈，#上周做完咨询身子变轻了。连续两天晚上梦见了父母，梦中父母有笑容，就似跟父母和解了，心情轻松，一整周对孩子的态度也好了，孩子都觉得很意外，那个老发脾气的妈妈不见了。她说遇见我很幸运，好似心里被填满了，没那么空虚了，相信会越变越好。

结束了晚上的咨询，准备回家了，忙碌而有收获的一天。明晚也已预约出去，#咨询次数离200次不远了，我的能量也在不断增加。