三天后，大燕城数三里外一座森林湖泊中，田书竹站在湖边，身着一身古板的军装。

“游快点，不许停！”田书竹冷漠的沉喝。

在湖泊中心有一条身影不断游着，仔细一看正是田风，游泳这项运动虽然非常简单，但是却是锻炼全身肌肉最好的一种方法，可以让全身肌肉充满流线型。

田风咬着牙坚持，手臂不断挥动，他已经绕着这座湖泊游了二十个来回了，一个来回足足有一千米左右，二十个来回就是2万米。

双腿酸酸、手臂酸胀、全身每一块肌肉都在抗议。

“速度、平衡、超越极限，看看你的速度，蜗牛都比你快！”田书竹带着一丝狠色，声严历喝，这两天的她化身严师，无时不刻不在督促田风修炼。

田风带着一股执拗，目光死死盯着前方，双臂和双腿不断涌动，他可不想被这个疯女人瞧不起！内心不断给自己打气，田风酸胀的肌肉好似不断涌现力量，驱使着自己前行。

超越极限！突破极限！

有点受虐倾向的田风竟然在这种非人的折磨中找到了一丝快感，他享受这种吊着一口气的感觉！

……

又是三十分钟后。

田风艰难的爬上岸，此刻的他已经完全动弹不了，身上每一块肌肉仿佛都陷入了沉睡之中，酸胀的厉害。

“不许躺着，站起来修炼！”田书竹冷漠的说道。

太阴炼体决，任何一本修炼功法都只有在身体到达极限的时候效果最好，这套理论不知道是谁发明的，但是却非常有用，很多人都是如此修炼过来的。

“不行了……身体受不了了，再这样下去要累垮了！”田风喘着粗气，说什么也不想在动弹一下了。

田书竹娇眉一挑，修长的腿踩在田风胸口，如同女王一般昂起修长的脖子，居高临下的问道：“不行也得行！别逼我动粗。”

田风脸色微微一变，心中怒骂一句疯女人，身上的淤青还在隐隐作痛，他很清楚如果自己敢再多说一句，下一秒绝对是一场暴风雨。

深吸口气，田风努力催动双腿站起来，紧咬着牙齿摆出一个个古怪的动作。

这套动作非常消耗体力，本来就接近力竭的田风感受到了身上的肌肉每一块都在撕裂，越到后面越痛苦，田风眼中闪烁着狠光，像一头舔舐伤口的孤狼。

“喝！”

一声低喝，一次次压榨全身所有的潜力，身上的皮肤隐隐发红，渐渐发热，田风忽然感受到自己身上的肌肉中涌现出一股古怪的力量！

这种感觉……灵力！又出现了！田风咬着牙坚持，完成全部动作，然后安稳盘膝坐下。

“感受体内灵力涌动，不要抗拒，吸收它，融合它！”田书竹知道田风此时已经到了关键时刻，只要掌握灵力，未来武道之路海阔天空！

小腹位置的灵力好似一条滑溜的泥鳅，不断在田风经脉之中流窜，随着这股气流的下沉，本来酸胀的肌肉得到缓解，好似在滚烫的铁疙瘩上浇了一碰冷水一样，发出嗤嗤嗤的美妙音乐！

“放轻松！用丹田去吸收它！”

一旁的田书竹暗自点头。

下一秒，本来安稳下沉的灵力仿佛受到了惊吓一般，田风明显感受到对方的抗拒！短短几个呼吸间，这股温和的灵力变成了一头露出獠牙的野兽，咆哮着失去了控制。

“噗！”田风吐出一口血液，血液之中飘出白色的雾气，发出嗤嗤嗤的声音。

“又失败了？”田书竹感受到血液中的浓郁灵力，失望的问道。