次日，

刘禅按照许观制定健身计划，早上6点就起了床，对于刘禅来说，早起根本不是难事。

但是对于许观来说就不是这样了，一早定了七八个闹钟，好不容易挣扎着起身，整个人打哈欠而后闭着双眼开始洗漱。

“我看了看你先前注册的围脖，在电视连续剧拍完之后，你还有涨了不少粉丝，现在你发发照片，还是有不少人点赞，我再给你争取些机会，让你在大众眼前混个眼熟。

“如此便有劳许大哥了。”

刘禅对粉丝，点赞等词汇心存疑惑，但许观都这么说了，他便也只觉得不是什么坏事，于是在许观又叮嘱了几句之后，提上是水壶出门了。

来到这里也有些日子了，没有好好在这附近转转看看。

居住地这里背靠着山，连带一大片区域都是树林，所以早上空气清新也十分的寒凉。

小区离山脚下并不是很远，山脚下设置了专门的跑道，根本不用担心迷路，围绕山体跑一圈便是运动的第一个目标。

对于天天打熬力气的刘禅来说，跑步和打熬力气都没什么区别，都是强身健体，刘禅自觉手到擒来不在话下。

随着他开始跑步，一开始没觉得有多大问题，而后身体逐渐感到疲惫，随着时间越久，他的身体突然感觉到前所未有的通透。

跑步居然有此等妙用？回去也让禁卫军都用上。

刘禅跑完步之后感觉身轻如燕，想起后面的计划是爬山，更是期待爬完山身体会有何种变化。

然而刚爬到半山腰，他已经感觉到身子重的不行，眼看远处有一处可以歇脚的凉亭，刘禅一鼓作气，刚走了两三步，就已经忍不住坐在地上开始休息。

现在已经是早上八点，刘禅现在身上已经被汗水浸湿，

【锻炼身体也不是一下子就成的，得慢慢来，不要着急】

看到许观发来的消息，他觉得许观说的对，于是一秒都没有犹豫便甩着腿往山下走。

走着走着就听到背后有脚步声，顿时心中一惊。

刘禅猛一回头就看到从山上走下来一名老人家，大概六十多岁的，头发花白却精神很好。

“小伙子，你也是来爬山的?”

大爷看到刘禅还挺高兴，走过来笑眯眯的打了声招呼，

笑着打量了刘禅，他是爬到山顶再下来的，在半山腰遇到了了刘禅，故而断定刘禅没爬到山顶。

“小伙子，你体力也不行啊，没到山顶就下山了。”

这是事实，刘禅倒也没有觉得不好意思，只是挠挠头说自己是第一天这么运动。

有个伴一起下山还能说说话，倒也没有让人觉得那么累。

一老一少就这么聊了起来。

到了山下分别之余，大爷摆摆手说道：“明天一起爬山啊。”

刘禅没有拒绝，待到大爷走远，他才慢慢悠悠的往家走，

刚一进门许观已经准备了许多新鲜食材，并且需要吃的食物都已经准备好放在一旁，运动完之后刘禅觉得胃口极好。

吃完了还能玩玩手机，感觉生活很是惬意。