地下一层。

健身房，即便到了晚上仍有几个人在坚持锻炼着。丁一看着诧异，都这么拼吗？

肖龙解释道，那些都是昼伏夜出的人。

丁一跟着肖龙来到这里，先是进行体检。经过一番基础的体检后，丁一目前处于常见的亚健康状态，除了那种特殊的虚弱感。

此刻他明白自己需要提高体质，增强耐力。然而对于耐力训练。究竟可以做什么训练，哪种训练才是最合适？丁一对此并不清楚。

大头哥赵明月过来为丁一安排了场地训练。

“一个个器械先试试吧，换着来，总有适合你的。”赵明月也不知道哪个最适合。对于新人，慢慢尝试就好了。

先来长跑训练。

丁一在跑步机上不断地调整速度和坡度，持续地奔跑着，挑战自己的耐力极限。然而并没有什么疲劳感。

赵明月带着丁一，进行动感单车训练。

随着激昂的音乐，丁一用力地蹬着单车，翘臀摇摆。

旁边的猛男赵明月，一边运动，一边听着歌单手指天扭动身形，又壮又骚气，两个人训练一会儿，汗水不断洒落。

接着又尝试一下跳绳训练。

赵明月身体强壮，动作却很敏捷，给丁一展示着跳绳的技巧。双脚跳，单脚跳，花式跳绳。

丁一学习慢慢双脚跳，感觉今天体力格外的强，虽然跳不好，但是一直跳着，慢慢调整。

大头哥赵明月在旁边看着，摸着下巴，若有所思。好像知道了什么。

丁一握着跳绳快速地跳跃着，一下又一下，努力保持着节奏和连贯性。越跳越顺畅了。

几种运动方式好像都还可以。

就这样，一个晚上丁一都在断断续续地进行着这些训练，换着来。

令人意外的是，丁一他并没有感到多少疲惫，直到天明还活蹦乱跳的，没有多少疲惫感。

大头哥赵明月看着丁一，眼神另有深意，简单的说了句：

“老弟，你确实不是一般人。”

肖龙也在旁边点头表示赞同。

丁一忽然想起，自己在灭杀玉石里的黑烟鬼魂时曾获得了一股暖流，或许正是因为如此才让他没有那么累吧。

天亮了还不困。丁一跟着肖龙出去吃早饭。鸡蛋牛肉米饭蔬菜。本着高碳水高蛋白的原则，狂吃。

几位昼伏夜出的猛男也在狂吃。

“都有问题吗？”丁一问着肖龙。

“不是，是防患于未然。都是π哥群里的。”

“原来如此。”

丁一知道π哥了解一些内幕，这群被害妄想症晚期患者，都成了肌肉大佬。

吃完早饭，打个电话请假十天。

不批。

加班十天不说，请假不行。

辞职。

丁一打电话。

“刘元，我的抽屉里有一份辞职通知书。”

没等丁一说完，刘元惊讶的声音就传来。

“哥，你终于想通了。”

“请假不批，就算了。”

“破班没啥意思，交给我了。他们敢欺负你，赖着不给离职补偿，我就举报他们偷税漏税。”

“有想法。”

“干三个月才给我签劳动合同，不是什么好东西，哥你放心，兄弟没啥本事，但是关系还是有点的。”

“别为难自己。”

“有啥为难，大不了回家继承家业。”

“算你厉害。”

挂了电话。

丁一直接到客房休息。

吨吨吨，喝了三瓶水。

空调26度。睡觉。

滴答滴答