重力训练是压迫到身体的每个部位，头颅、四肢、躯干，甚至是体内的五脏六腑，每一根骨头，每一滴血液都受到重力的压迫。

在超级沉重的重力下，哪怕什么都不敢，每时每分都需要用全身的气去对抗这种沉重的重力，更不用说进行超强的锻炼了。

也正是因为如此，重力训练才能取得额外的效果，让自身的潜力，充分的发挥出来。

“啊！”旁边的阿丝雅娜传出一声痛苦的呻吟声，原来刚才20倍重力到达的那瞬间，她被压的浑身难受，差点就跌倒在地面上。

“阿丝雅娜，没事吧！”罗尔转头看向阿丝雅娜，语气沉重，在这20倍重力下，普通的说话扭动身体都让人不适应。

“没……事！”阿丝雅娜咬紧牙关，努力回答罗尔的话，“我……还可以！”

“好。”罗尔点点头，开始训练。

“呼，现在进行超快的训练太难了，我战斗力很高，应该能够很快适应二十倍重力，先从最基础的训练开始吧！”

罗尔心中略微思索了下，就准备从基础的训练开始，先适应二十倍重力再说。

“俯卧撑，开始！”

“1……2……3……”

罗尔趴在地上，开始做伏地挺身，在二十倍重力下的俯卧撑，每一个都特别酸爽。

“不过，这才对啊！要的就是这种效果！”

罗尔平常的时候已经不做这些基本运动了，因为就算做一万个俯卧撑，也对他没有丝毫作用，只有在这种特殊的环境下，才能有锻炼效果。

至于阿丝雅娜现在还在努力适应走路呢，走起路来都是三步一颤抖，两步一停留，根本无法继续进行训练。

罗尔和阿丝雅娜，以各自的方式开始适应重力室的环境。

“……100、101、102、103……”这是罗尔在一边做着俯卧撑，一边数数。

咚咚咚，这沉重的脚步声，正是阿丝雅娜踉跄地在重力室走路的声音。

专心致志的训练，时间总是在不知不觉过去了。

“……9998、9999、10000！”罗尔猛地从地面上爬起来，一万个俯卧撑的训练已经做完了，他已经基本上适应了在20倍重力下做普通的训练。

罗尔转头看向阿丝雅娜，阿丝雅娜现在行走，至少已经像是在外面的普通人了，可以站直行走，只是脸上还有些汗水。

“罗尔，阿丝雅娜，午饭时间到了，出来吃午饭吧！”布里夫博士的声音从角落的麦克风里面传来。

“好的。”罗尔大声喊道，擦干净脸上的汗水，把重力室的重力重新调到“1”。

餐桌上。

罗尔看见只有布里夫博士一个人，再加上一大桌子的丰盛饭菜，罗尔有些疑惑和惊讶：“咦，布里夫太太呢，还有这么大一桌子菜难道是博士做出来的吗？”

布里夫博士坐下来，直接开吃，一边吃一边说道：“别客气，赶紧吃，我太太还在外面呢，不会回来吃饭了。”

“这些饭菜都是我制作的厨房机器人炒出来的，味道还不错。”

“炒菜的机器人？”罗尔啧啧称奇，吃了一口，味道竟然还不错。

“吃吧，凉了就不好吃了。”布里夫博士一边吃一边说道，随便吃了几口饭菜就离开了。

离开之前，布里夫博士突然说道：“我有个想法，去实验一下，你们继续吃。”

罗尔和阿丝雅娜面面相觑，看着面前一大桌子的饭菜，还有点懵，布里夫博士这么随意嘛，雷厉风行啊。