清晨，万物悄然苏醒，风息部族驻地，大门内一侧的鸡舍中，雄鸡此起彼伏的发出“喔喔喔！喔喔喔！”声。一路的颠簸惊吓，在安稳的歇息了一天两夜适应后，再次雄赳赳气昂昂。

闻鸡起武的风虫，悄悄溜出了家门，在离家十多米远的地点，开始了练武前的热身，拉伸筋骨，活动手脚腕等一套热身动作后。打起了太极拳。

太极拳起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

一套拳法，配合着忽绵长忽短促的吐纳呼吸法打完，身体已是冒着蒸腾热气。风虫练的并非什么修真仙法，也非什么内功心法，只是一套自己前世行医多年，总结出的强健身体，增加肺活力的一套吐纳术。

今日打太极拳，不似以往那般，只走招式活动筋骨，而是配合吐纳术，所以一套拳法打的是时缓时急，收功时已是浑身冒着热气。

风虫在锻炼完后，回来趟家，父母都还在歇息，就自己一人来到了广场，广场上已经有部族的婶婶们在煮着肉菜汤。来到近前，发现部分肉汤已是煮好。“婶婶，给我打一碗肉菜汤。”风虫来到一位妇人身边说道。

妇人在一边正用石刃切着肉，听到风虫的声音，惊讶问着：“呀！少族长，来的比昨日还早，是否还如往日那般？三块羊肉、半碗荠菜、一碗汤？”

“嗯嗯！婶婶，就如往日那般即可。”风虫点着小脑袋回道。

妇人放下手中切肉的活，用水洗了把手，抓起一把洗好的荠菜放入沸腾的汤锅中，用勺子搅拌了十多秒，待锅中汤水再次沸腾，拿起一旁的碗，把菜叶盛入碗中，又舀了煮烂的三块羊排，汤则是放至一旁降温的陶锅中盛出，温度刚好的。风虫接入手中也不觉烫手，走至在一旁青石处坐下，喝两口肉汤润润肠道，接着舀起软烂羊排小口小口的吃着，这时老头风伯也已睡醒，步履轻盈的来到广场，当看到青石处蹲坐着一个小身影，不用猜，就知是风虫。远远就中气十足的朗声喊道：“少族长，早啊！”

风虫听到风伯的声音传来，嘴里还嚼着肉，含糊不清的回道：“伯翁早，伯翁何不再多睡会儿？”

风伯抚须笑着感叹道：“哈哈！老朽已是花甲之年，睡眠自不及当年咯。”说完也去盛了一碗羊肉荠菜汤。

一老一少就这样，围坐在青石边用着早食。偶尔也会说上两句，老头不时的发出开怀的大笑声，风伯吃完一碗后，又去续了半碗，风虫则先一步吃完，没有离开，就在青石旁等着风伯。

见风虫再等自己，老头以为有事要自己做，用勺子快速把菜叶扒拉进嘴里，又一口把汤喝完，扶了扶苍白的胡须，笑着问道：“少族长，可是欲随老朽至工坊？”

“嗯，此时还太早，闲来无事，便随伯翁至工坊。”风虫笑着回应道。

说完，一老一少，便一同起身先去一边把碗放于一处，留待专人清洗。

风虫把碗放下之时，眼角瞥到一旁堆的好大一堆马齿苋、苦菜、车前草、枸杞叶、益母草、灰灰菜、荠菜、蒲公英、艾草、麻竹笋、槐花等数十种野菜、药草。得，看来是走不了了。仰头对风伯道：“伯翁，小子是去不了工坊了，这里一堆野菜、草药要分拣处理。若不处理，再过两日就恹巴做无用之物。”

风伯听此连道：“少族长，忙正事要紧，老朽也在此习些草药之理。还望少族长多指点指点老朽。”说着走到野菜草药前盘腿坐下。

风虫也坐于风伯对面，拿起荠菜对着风伯介绍道：“此为荠菜，其可食用，也可作为草药，辅以众多草药可医数种疾痛。此菜药吾族食之不尽，亦可作为干菜储存，留待冬日食之。”

风伯两眼放光，如抚摸宝贝一样把荠菜捧在手心，“此菜药好宝贝矣！～吾观此荠菜，部族外遍地都是，老朽欲出部族，将之通通带回部族。”