天临市青山区，某高档小区门口。

曾诗凡扑向自家老公怀里，双臂环腰紧紧抱住，心中满是不舍。

她不明白那个破武馆有什么好开的，又不赚钱，还不如回市里待着。

反正自己也不缺钱，大不了给他买个健身房当老板，既能顾家还能锻炼身体。

想到这，怨气顿时爆发，手上就是狠狠一记痛击下去。

崔远志闻着妻子熟悉的发香，享受温馨时刻的同时，正愁怎么开口劝她回去，就感觉腰间一痛，好像被老虎钳拧了下。

“整天事业事业，你的武馆算事业，我给你的就不算吗？”

曾诗凡说完这句话，一生气一跺脚，愤然离去。

崔远志还没来得及对她这句话回应，就感觉左脚背传来更为剧烈的痛楚。

“嗷嚯嚯~”

宋冠早早前来武馆，坐在门口板凳上，等着教练过来开门。

只是当看到他时，不禁咦了一声。

这是早上出门被车撞了吗？怎么一瘸一拐的？

“崔教练，你没事吧？”，他过去伸手虚扶。

摆了摆手，拒绝自己学员的一片好意。

崔远志挺直自己腰板，恢复了往常从容的师者风度。

“没事没事，你今天来得挺早啊，不错，习武之人就得勤奋努力才行。”

“这两天练的怎么样啊？”

听到询问，宋冠把自己碰到的问题说出来。

“桩功还好，就是拳法感觉找不到完全正确的发力，有点僵硬。”

崔远志一边听着，一边用钥匙打开门，两人一前一后走进去。

宋冠来的时候已经热过身了，所以拉伸下就能习练拳术。

只是这时候他才摇了摇头，开口道：“不对，你的拉伸还不够。”

“拳术讲究打拳如开弓，大龙为弓，筋骨为弦，练骨还在后面先不说，首先得开筋才行。”

“你年纪还是太大了，一般十多岁时练比较好，这时筋骨有一定强度不易受伤，韧带还柔软。”

崔远志在一旁演练，一边教他拉伸韧带，主要是拉腿，另外还有脊椎和手筋等部位。

腿部各部分伸展性较差，所以以循序渐进为主。

这个过程耗费时间最多，主要是成年人不太好压腿，辅助起来费劲。

武馆里，杀猪一样的叫声起起伏伏，到后面宋冠都快痛的翻白眼了。

“这他妈也太痛了吧？”

感受腿、髋、胯等地方传来的一阵阵酸痛，他无力地躺在地上，欲哭无泪。

今天还没练别的呢，已经不太想动了。

崔远志绷住没笑，又拉他起来。

“休息够了就站站桩，趁热打铁知道吧，来让我看看你桩功偷懒了没有。”

说完看他双腿又抖了几抖，脸上戴上痛苦面具，还一脸不情愿的样子，终是笑出声来。

“哈哈哈哈哈~”

嘲笑我是吧？

宋冠心中发狠，爬起来，强行抑制住颤抖的双腿。

昨天刚升至2级的混元桩发功，瞬间进入状态。

“哈哈……呃~”

像被瞬间卡住了脖子，崔远志嗓子骤然闷住，憋出一声鸭子叫。

“你……你桩功入门了？”，他好似看到什么不可思议的画面。

以他多年的教学经验，一眼就看出这是混元桩入门的标志。

即可以迅速摆脱外界干扰，迅速进入状态，对桩法有了初步而正确的理解。

按资质不同，初学者入门时间在一个月至一个星期之间不等。