“吃过饭了吗？”镜头外的作家问。

“还没有呢，我刚从学校过来。”林灿进门鞠躬，摘下双肩包靠着椅子放在地上，身上还穿着成套的校服。

她们马上要拍第一个团综，今天是事前采访，林灿一放学就在往公司赶。

“an nyung。”林灿整理一下头发，对着桌上的摄像机打招呼。

“我们就问一点简单的问题，你放松回答就好。”

“内。”林灿了然地点头，习惯性挺直脊背，目录倾听的态度，望着对面的作家。

“对于这次录节目有什么想法吗？”

“跟我们录出道综艺挺像的，但是这次没有淘汰，所以我应该还挺放松的，只是我的生活不是很有意思，感觉就是很平淡的生活。”

林灿脸上没有紧张的神色，思索了一下认真回答，“基本每天生活就是学校、宿舍、公司，然后有时间会去学点想学的东西，我个人也没什么艺能。”

“希望能给大家尽量展现好的一面吧。”

简单采访后，节目组就放林灿离开了。

并没有直接回宿舍，林灿上楼找了老师，准备继续训练。

自从二月份她们在B市电视台录制的春晚节目播放后，她查看系统内发现喜爱值和关注度很快就上去了，喜爱值累计已经到了一万出头。

林灿本来感到非常惊喜，去看了网上的评论，发现其实没有那么多人关注，对于她们的评价也是好坏参半，只是因为人口基数大，加上她吃到了本国红利，引到了一批路人粉。

不过即使是这样对她来说仍是非常有利的，积分满一万之后林灿就开启了十连抽，运气很好的抽到了两支恢复药剂，剩下的八个奖品，有四张是金牌教师的一次性训练卡，林灿准备留着上创作课，还有一张引流卡，一张音色改善卡，还有两个对于林灿来说算是谢谢参与奖的十万元。

“系统引流卡和音色改善卡是怎么用的呢？不是说音色是固定数值吗？”

【引流卡可以用在各方各面哦，不论是新歌首发、时尚活动或者是新闻发布会，都会帮您吸引到原有基础上130%的关注度，不过吸引来的是夸赞还是批评系统不能保证哦。】处于休假状态摸鱼很久的系统突然被召唤，一下冒了出来，宿主太过独立对ta来说真是好事一桩。

【音色改善卡确实是改善音色的，一次能增一个点，不可改动的意思是本就是天生的，您没办法像舞蹈实力一样靠自己去改变。】

林灿当时就把音色改善加到了自己身上，把钱打到了卡上，暂时没动其他东西。

【哦对了！系统差点忘记提醒您。】刚准备继续回去摸鱼的系统突然想起什么，又开始解释。

【恢复药剂只能恢复身体的健康状况，如果您是因为过度劳累，是不能帮您恢复精力的，药剂也只针对病理性的恢复，心理上的无法起效。】想着林灿仗着自己年轻不停地给自己加训，系统好心提醒。

“知道了，谢谢你，那药剂只能我自己用吗？”

【药剂很珍贵，但是确实是对谁都适用。】系统隐晦提醒。

“您听我现在唱的这样，还要怎么练会比较好呢？”林灿对着声乐老师唱跳了一首。

其实经过这段时间不断地针对性训练，她唱跳开麦的气音已经有了很大改善。

“你可能需要增点重。”声乐老师思考半晌给出这个建议，“技巧已经学的很好了，但是你有发现你的力量支撑有点不够吗？”

“pd是说过胖了跳舞会笨重，但是你很努力了，练得时候也会感觉到自己的底气不够吧，适当增肌可能比较适合你。”

林灿已经做到了现在这个状态能做到的最大值，但是受限于身体条件，她的状态并没有发挥到最好。

“今天就到这里吧，辛苦了。”声乐老师站起身，想摸摸她的头发现她又长高了点，转而拍拍她的肩膀。

“这么瘦，妈妈看了多心疼啊。”老师知道林灿也不是在刻意减肥，只是忙起来总会忘记吃饭，加上精力消耗太多，一直是薄薄一片，看着像是一阵风都能吹走。

“好，那我看看怎么换个食谱，多吃点多锻炼。”林灿被老师揽着往外走，她前世也是这个干吃不胖的体质，但是因为没有现在这种高强度的练习，体脂率不算低，看起来也就没有现在瘦弱。

林灿给小胡发去消息，想让她帮忙找个做饭的营养师或者是专门做这个的店，那边很快给了回复，这两天会在店里帮她订餐，后续找营养师试工，留个合适的能随时根据她的情况调整。

“欧尼们，我回来了。”林灿没想到那边的效率那么快，自己刚到宿舍楼下就拿到了今晚的增肌餐，于是提着一起上了楼。

“啊。”坐得靠外的墨墨夹着猪蹄递到她嘴边，示意她张嘴，顺手接过了她手上的便当袋，帮她放到餐桌上。

林灿咀嚼着猪蹄回房间放下包又回到客厅。

“你不吃猪蹄了吗？我们还点了披萨？”智孝看林灿坐在茶几上不准备继续吃的样子，好奇地凑过来，“这是准备吃什么。”

“不吃了，我这个是算过热量和配比的增肌餐，老师说我太瘦了。”林灿有些无奈地看着饭盒里让人毫无食欲的饭，果然还是要找营养师。

饭盒里是一大块煎过的三文鱼，旁边堆放着白水煮的西兰花和芦笋，还有几小块牛肉，碗底铺着白米饭。

整盒饭除了盐和黑胡椒以外都没什么调味，林灿跑进厨房，拿了一小袋香辣蘸料，倒在上面，闻着披萨和炸鸡的香味，硬着头皮吃起来。