等到徐宋两家人回来，听说晚饭是姒漪做的都赞许了几句，徐老爷子还给她把了脉搏：“已经没有什么大碍了，接下来只要好好休养就行了。”

“徐爷爷，要是我爸妈问起，你就说我还要休息一段时间，拜托了。”姒漪收回手后说道。

“可以，你本来就需要再休息一段时间。”徐老爷子倒是没什么意见。

“谢谢徐爷爷。”姒漪露出笑容。

“你之后就在这里好好休息，争取把身体养一些回来。”周春华说道。

“既然要休息就好好休息，你这身体太差了，比老头我都差。”宋老爷子说道。

“对啊。”宋奶奶和徐奶奶也点头，宋刚和徐勤没说话。

“我会的。”姒漪乖巧的点头。

吃过饭，姒漪帮忙洗了碗，然后就走到院子里，就着月光开始做第一式，阴阳练体术，虽然是吸收日之精华结合女子自带的阴之力来修炼，但是除了天生阴体，女子自带的阴气还是不够的，需要晚上吸收一些月之精华补充。

“你这个是什么？”徐老爷子看到她的动作，等她停下后开口询问，之前不开口是因为他注意到她的呼吸都是有规律的，不好打岔。

“叫《阴阳练体术》，伤到头的时候突然出现在我脑海的。”姒漪说道，她没有准备瞒着，毕竟她以后肯定是要经常练习的，总会被看到。

“这话可不好说。”徐老爷子皱眉，现在的风头紧，姒漪这话要是传出去了可是会被扣上封建迷信的帽子的。

“我知道了。”姒漪看他表情严肃，连忙点头，然后从原主记忆里翻到了一些相关的内容。

破四旧，禁止封建迷信？她若有所思，这是为什么呢？

“这体术有什么说道吗？”徐老爷子询问。

“可以帮助女子强身健体，据说只要练到第五式，就能和男子一样强壮了。”姒漪说道。

“真的假的？”宋淼听到后不是真相信。

“真的。”姒漪点头。

“那我可以学吗？”宋淼就问。

“可以啊。”她原本就想传播出去，看看能不能赚点功德呢。

“练武可是消耗巨大的，所谓穷文富武，就是因为练武需要大量的食物尤其是肉补充身体消耗和所需。”徐老爷子听到她的话就说道。

“不用，这个体术，据说是吸收日光和月光来修炼的。”姒漪就说道。阴阳练体术是不需要其他能量的，只需要日月精华就可以了，还有人体自带的阴阳之气。