列本在仔细分析实验数据后得出结论：“根据目前的观察，虫草似乎是安全的，至少在短期内没有引起严重的副作用。”

马修斯满怀希望地问道：“这是否意味着我们可以放心地使用虫草了呢？”

列本回答道：“可以使用，但仍需保持警惕，不能过量。我建议每日最多使用三株虫草。”

马修斯心中迅速计算了一番。他发现，服用一根虫草对于他凝练斗气的帮助，几乎相当于三天的艰苦修炼所取得的成果。因此，如果按照列本的建议，每天服用三根虫草，他在凝练斗气方面的效率将远超常人，甚至可能达到常人的十倍速度。

面对这样惊人的效果，马修斯不禁感到一阵惊愕，同时也为自己能获得这样的宝物而感到庆幸。

马修斯的眼中闪耀着兴奋的光芒，他满怀期待地向列本教习提出：“通常情况下，一个见习骑士要晋升为正式骑士，需要历经近十年的艰苦挑战和不断磨练。然而，如果我们每天服用三根虫草来辅助锻炼，那岂不是意味着我只用一年的时间，就能完成别人十年的修炼历程？”

列本听后点了点头，但又摇了摇头，他的表情变得严肃起来，说道：“确实，虫草的功效非凡，能够显着加速斗气的凝练过程。但是，想要成为一名正式骑士，仅有深厚的斗气是远远不够的。除了斗气之外，身体强度、意志力等方面同样重要。每位见习骑士都必须经历长期的身体素质的锻炼和意志力的磨练，他们的身体才能逐渐适应并能够承受日益增强的斗气压力。”

马修斯心中泛起一丝恍然大悟与深深的失望。他终于领悟到，要成为一名真正的骑士绝非轻而易举之事，需要经过无数的磨难和考验。

他曾误以为找到了斗气凝练的捷径，就可以轻松跨越骑士这道门槛，却不料这一切只是一场虚幻的泡影。这种失落感如同一股冰冷的溪流，缓缓流淌在他的心间，迫使他重新审视自己的目标和道路。

看到马修斯的失落，列本温和地安慰他：“虫草的确能极大提升斗气的凝炼速度，相当于缩短了一半的修炼时间。而且，相比斗气的增长，提高身体素质要来得简单些。”列本的话像春风拂面，为马修斯带来了温暖和指引。

马修斯点了点头，眼神中流露出坚毅的光芒，他决心摆脱失望的阴影，抓住眼前的机会，加倍努力修炼。他坚定地对列本教习说：“请您放心，我绝不会忘记修炼的本质。虫草只是加速我成长的辅助，我会更加刻苦训练，确保自身实力与这份助力相匹配。”

当马修斯的情绪恢复稳定，列本又适时地指出了另一个可能点：“我们还需注意，长期或过度依赖同一种药物可能导致身体产生抗性，这意味着药效会随着时间减弱，因为身体逐渐适应了药物的作用。我想虫草可能也存在同样的问题。因此，在理论上和实际应用中，我们需要保持一定的谨慎。”

马修斯表示他已做好心理准备，并珍惜虫草带来的帮助，不会贪心期望更多。他拿出两根虫草准备烧烤，但列本及时阻止了他。

列本指出，直接食用虫草既粗暴浪费又不尊重其药用价值，正确的做法应该是让虫草的药效缓慢释放，这样才能发挥其最大的效用。

马修斯深表赞同，意识到在另一个世界中，也未曾听闻有人直接拿虫草烧烤吃的，而是会通过炖汤、泡茶或泡酒等方式来吸收利用。这些方法能够更好地提取虫草中的有效成分，从而发挥其最大滋补功效。