十年虐己筑根法，两年自虐炼体法，混元诀。<p>
都是功法，其中前两本属于打基础的功法，又叫基础功法。而混元诀是属于修炼的功法，又叫修炼功法。<p>
其中的功法等级划分为：天地玄黄。<p>
灵脉也是划分为天地玄黄。不过，灵脉好像是天剑大陆那边独有的，来到墟界这边还没有听过灵脉的说法。<p>
天级别以上好像就是神级了，属于神的功法。<p>
除了功法之外，还有术法书籍。<p>
术法就是：调动体内灵力，通过术法特定的路线运转，并且手上掐着手印，可以凝聚术法来进行攻击和防守等等。<p>
术法也是分为天地玄黄的级别。<p>
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林凡看完混元诀，发现混元诀也不完全是一门修炼功法。<p>
混元诀包含两部分，分别是混元诀与混元炼体诀。<p>
所以说，混元诀是一本修炼功法和炼体功法。<p>
炼体其实也是一种修炼的方式。<p>
其中，炼体被称之为体修。吸收天地灵气修炼又被称之为炼气，所以叫气修。<p>
不过，现在的修行界流行的都是通过修炼修炼功法，把修为境界不断提高，最终渡劫成神。<p>
很少有修者还坚持炼体。<p>
这不仅仅是炼体比单纯的炼气修炼难多了。<p>
而且，炼体需要承受莫大的痛苦。<p>
更有甚者，稍有不慎，就可能死亡。<p>
所以说，因为炼体比修炼难，又需要承受莫大痛苦，以及死亡风险也很大，除了有大毅力者，否则没有修者会去炼体。<p>
不过，炼体的好处也是很明显的。<p>
除了因为炼气资质实在低下的修者，甚至因为炼气无论如何都不能够突破筑基境，才单纯的走炼体的道路。一般很少有只走炼体道路的。<p>
那些主动走炼体道路的天才都是气体同修。<p>
所以，气体同修的修者与单纯的气修比试的话，同境界是可以完爆气修的。<p>
更有甚者，天赋出众的，是可以越级挑战的。例如林凡就可以越级挑战。<p>
不过，自从到了筑基境以上，因为没有合适的炼体功法，他已经很久没有正规的炼体了。<p>
还是平时依靠着那本两年自虐炼体法进行锻炼。<p>
因为气修每突破一层境界，身体因为天地灵气的洗刷。身体的素质也是会提升的。<p>
而两年自虐炼体法是属于炼体境界的炼体功法。<p>
所以，林凡以现在的身体素质，依靠两年自虐炼体法，已经不足以使炼体方面进步了。<p>
前期就是因为超凡的体质，林凡才能虐李璟如小鸡的。<p>
所以说，这段时间，林凡也为怎么提升身体素质而烦恼。<p>
不过幸好现在有了这本混元炼体诀，林凡可以一路修炼到渡劫境。<p>
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