“明白明白,那就猛吃猛练呗。”
程可贵早有心理准备,知道自己力量水平太低,甚至可以说是手无缚鸡之力。
但凡是正常成年男性的水平,在风中抢险的时候,也不会那么被动了。
“只是增肌还不行,你的身体柔韧性也不太好。”
这是坐位体前屈等柔韧性测试的结果,代表着程可贵的身体僵硬,在运动中受伤的风险不小。
听到陈飞帆的解释,程可贵的压力陡增。
这具身体给他埋的雷太多了,他对于那些计划后期的极限项目,把握也越来越小。
“教练大人,我想先增强平衡能力。”
这是对未来最有用的,程可贵想尽快提高。
“我没有听错吧?你在给我提要求?”
陈飞帆双手掐腰,语气不善道:“是在质疑我计划的合理性吗?”
“没有没有,只是……”
“行,我同意了。”
“啊?”
成功戏弄到程可贵,让陈飞帆沾沾自喜。
她勾起嘴角,邪笑道:“完成我给你安排的当日训练目标后,随便你。”
“真的?”
“对,而且我会按照你的诉求帮你加练,”
话说一半,陈飞帆突然有些疑惑,“不过你为什么想提高平衡能力?”
“当然是为了玩滑板啊!”
程可贵早有托辞,却得到了一个大白眼。
“我警告你,别对那个女孩有坏心思!”
“不是……”
程可贵错愕地指着自己,无奈道:
“咱年龄都比她大了一轮,你把我当什么人了?”
“也对,你不像个变态。”
陈飞帆也后知后觉,刚才的话有些莫名其妙。
“反正是为你好,她不但鬼点子多,而且家里人也不好惹。”
“你和她很熟?”
“比你熟,”
“是吗?明天就不一定喽!”
经过陈飞帆的警告,程可贵反而有了兴趣。
他决定明天就和酷滑少女打成一片,然后告诉后者:
小心姓陈的老阿姨,她对你有坏心思!
“喂,把衣服脱了。”
“啊?这个体检还要全裸吗?”
“想得美!只脱上衣!”
程可贵放下捂着胸口的手,将上半身的衣服脱个精光。
“最近是做了什么剧烈运动吗?”
见程可贵那一副“你问我?”的表情,陈飞帆很肯定地摇了摇头:
“有没有常识啊,这是上半身,不是刚才跑圈造成的!”
或许是因为程可贵身体瘦削,背部几乎找不到脂肪的存在。
贫瘠的肌肉,竟然也能显现出不错的线条感。
“似乎是个攀岩的好苗子,白瞎了这么些年,不过幸好遇到了我!”
她冰冷的手指点在程可贵背部,顺着肌纤维的走向滑动。
程可贵的鸡皮疙瘩抖了一地,连忙开口制止:
“教练,请不要对学员性骚扰!”
“矫情!我还能吃你豆腐不成?”
陈飞帆收回手,她的声音从身后传来。
疑惑的语气似是自言自语,但内容却令程可贵的心再次提起:
“肩膀和上背部,似乎有些轻微的肌肉拉伤……”