练气十三篇顾名思义，共分十三个篇章，其中前三篇是总体介绍该功法的修炼方法以及入门的一些基础法门，掌握了基本法门后，便可以从第四章开始正式修行。

而从第四篇起，其每两篇对应炼气期的一层，分为修炼篇及突破篇。

按前三篇总体的介绍，十三篇全部练成可以毫无瓶颈的修炼到练气五层，也就是低阶练气期的圆满级别，到了这个级别才算是在修真界入了门。

而炼气期前五层分别是：凡人层、蜕变层、筑基层、体术层、术法层。

凡人层，顾名思义就是此阶段的修炼者还不算真正的修士，只是开始修行一些基本的法门，身体新陈代谢和机能有了部分改善。

蜕变层，此层次的修炼者，身体机能大幅度改善，力量和耐力都有了巨大的变化，各项机能已经可以达到普通人的极限，开始蜕变。

筑基层，此层次的修炼者就可以称为真正的修士了，身体各项机能已经超出普通人一大截，其力量、速度、耐力已经发生了质变。

体术层，此层次的修炼者在身体各项机能得到大幅度加强后，开始修炼一些能够把身体各项机能发挥到极致的体术，大幅度提高对身体的控制能力。

术法层，此层次的修士在可以完美控制身体的前提下修习各种灵力的运用法门，从而能够运用出各种五行术法等神通。

林旭回想起自己在1号基地所练的辟谷术，现在看来应该是属于凡人层的功法，只是在引灵气入体后，在延缓新陈代谢方面做了一些特殊的强化，所以在普通人看来才那么神奇。

不过也正由于修炼过辟谷术，前三篇所介绍的打坐、感应灵气、引灵气入体等基本法门林旭都练过了，所以自己可以直接从第一层开始练起。

林旭拿出晓亮给的灵石，摆在了面前，准备从第一层开始修炼。

林旭放空身心，按修炼方法开始感应灵气，自然在周边是感应不到任何灵气的，唯有能感应到灵石内部有着浓郁的灵气。

林旭不再犹豫，开始引导灵石内部的灵气入体，并按照法门在体内循环不断滋养肉身。

修炼了大概五个小时，时间已经来到晚上十点，林旭睁开眼睛，感觉身体状态前所未有的好，果然这正宗的修炼法门是辟谷术这种走了极端的小术不能比的。

这才修炼了没几个小时，林旭便感觉自己似乎身轻如燕，仿佛现在的状态就可以飞檐走壁一般。

当然林旭知道，这只是自己身体状态变好之后的错觉而已，现在要是真的不自量力的跑出去“飞檐走壁”，估计会死的很惨。

今天就到这里吧，身体的变化让林旭本来糟糕至极的心情也稍微变好了一些，“看来修真还是有好处的，起码身体素质的提高的效果还是不错的，作为强身健体不失为一种好方法。”林旭自言自语道。

如果晓亮在这里听到了林旭这句话估计得气的七窍生烟，林旭竟然拿修真当作强身健体的方法。

不过林旭不知道的是，在他修炼的时候，楼下不远的黑暗中一个橘红色的烟头忽明忽暗的闪烁着，仿佛是一头猛兽在打量着自己的猎物。。。