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第十章三级跳和耐力训练

金盛看着几个大轮胎不安地说“今天不会要拉轮胎吧?这可是非常痛苦的”

张阳说“这有什么的,这轮胎看着也不重啊,我随随便便拉几十个来回”

金盛无语道“希望你等下也能说出这样的话,你会为你的狂妄付出代价的”

教练来到足排队(因为是足球一队和排球队两队人的组合所以叫足排队)面前说

“今天我们的耐力训练就是你们眼前看到的大轮胎

你们的任务就是把这个轮胎前面那条绳子系在你们腰上

拖着这个大轮胎往前跑,跑这条七十米的跑道一个来回,总共五组”

陈琪跳出来说“才五组啊,刚刚张阳同学说他能拖几十个来回的”

教练邪魅一笑“那好,张阳等下多加两组”

金盛崩溃地说“我中午吃的加大份猪脚饭啊,难道还没消化完就要被吐出来了么?”

张阳看着他这样子无语道“有没有那么严重,真的会吐出来吗?”

“你没拖过当然不知道,我初中练过田径,拖过这玩意儿

不过比这个小,当时给我整得隔夜饭都差点吐出来了”

张阳摇摇头“我就不信了,我第一个上,看看它怎么个事”

张阳拿起最大那个轮胎的绳子系在腰上,用力地往前跑

因为轮胎的重量,差点把张阳往回拉,给张阳整了一个踉跄

现实很快地给张阳狠狠地来了一巴掌,张阳完成了一半

就是把轮胎拉过去对面就没力了,大口大口地喘着粗气

想到之前自己吹下的牛b,他立马调转头,往终点那里跑

好不容易才跑回去终点,张阳就趴在地下呼呼喘着大气

金盛来到他跟前笑眯眯地说“我有没有夸张了,是不是很重啊?不是说简简单单几十个来回吗?”

张阳抹不下面子“呼~一般,呼~不是很累,呼~就是中午没睡好”

“死鸭子嘴硬”

金盛接过张阳的轮胎,也麻溜地拉着往前跑去了

不一会儿,陆陆续续已经有十来个在地上躺着呼呼喘大气了,有男的有女的

“张阳,还躺,轮到你了”一个对员大喊道

“我靠,怎么那么快就又轮到我了,你们是不是偷鸡了”

说完又系上轮胎深吸两口气准备向前冲出去

“张阳,我跟你一起跑”张阳回头,原来是陈琪拉着个小号轮胎叫住张阳

“你们女孩子拉小号轮胎也跑不赢我的,你死心了吧”

“谁要跑赢你了,你这人真扫兴”

说完两人一起冲了出去,别看陈琪瘦瘦小小的,小身体还是有大能量的

刚跑出去的时候陈琪还领先了张阳几个身位,跑到一半男女之间体力的差距就体现出来了

陈琪的速度开始变慢,慢慢地被张阳超上了

张阳心想“一定不能被女孩子小看了”就憋着一口气一股劲往回冲,跑回终点时陈琪还没跑道返程的一半

一队人跑到地三个来回的时候都已经每人占据一个树头了,操场上顿时“yue”声不断,都趴在树底下吐

张阳边吐边跟教练说“教练,yue~我能不能yue~不要多加两组了,会跑死我的”

教练笑嘻嘻地说“跟你开玩笑的,你还当真了,多喝点水就不会吐的那么辛苦了,教练当年也是这样子过来的”

……

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