他整个人也陷入一种吃饱之后的满足感。他似乎能感觉到，胃正在快速消化食物，吸收着食物里的能量，然后将能量散于全身各处，让全身各处都体验到吃饱喝足的感觉。

林宣只觉得浑身暖洋洋的，很舒坦，坐在桌前一点也不想动弹。

一刻钟后，随着身体各处能量越积越多，他的皮肤开始发烫，原本偏瘦的身躯，体会到久违的、充满力气的感觉。

他知道，是时候练功了。

以林宣目前已知的练武体系，应当先练外功，锻体淬骨，体魄强健之后再练内功会更轻松。

不过，以他目前的情况，想要身体健壮，怕是要等一两个月，而他现在恰恰是等不起的。

于是，他没有犹豫，来到院子里，直接默想着使用词条，仅剩的“内功天才（白）”便自动开启。

【三个时辰内，您的内功领悟能力和修炼速度提升十倍。】

瞬息之间，像有一道光刺破了他原本混沌的脑海，他感觉自己对六合功的理解提升了好几个级别，对如何控制呼吸、如何导引气血、如何贯通经络、如何内外交融等方面有了更清楚的认知。

他如庖丁解牛一般，对六合功已经了解得十分透彻。他注意到，面板上六合功后面的“残”字消失了。

一个需要花费上千两才能学全的内功，被他用一个词条轻松搞定，血赚啊。

林宣满心欢喜地吸纳着脑中的知识，开始归纳分析。

六合功分为外三合与内三合。

外三合是肌肉、筋腱与骨骼的相合，内三合是气血、脏腑与经络的相合，练至大成，可以做到内外交合，是为六合。

此外，外还指自然和天道，内则是心意和神念。六合功修炼到圆满，可以使人做到顺应自然，天人合一。

有了全新且全面的理解，林宣没有浪费片刻时间，开始修炼起来。

他现在只能由外导内，通过四肢的运动带动体内气息的运转。至于以内导外，通过导引气血带动对筋骨皮的修炼，目前还做不到。

在十倍修炼速度的加持下，很快他便对这种内外的导引越发精熟，仿佛早已修炼了千百次一般，气定神闲。

在这个过程中，他全神贯注，全身心沉浸在练功之中，直到三个时辰过去他才意识到。

【内功天才（白），效果到期。】

即便系统不提示，他也能明显地感到修炼速度极速下降，就像玩游戏时，当你开了一段时间的十倍行走速度，再突然变回正常速度，会感到明显的缓慢和滞涩。

林宣停下来，长舒一口气，察觉到身体出现了明显的变化。

这么多天以来，他第一次感到自己身体是实的。之前他有点体虚力弱，踩在地上有一种轻飘之感，此刻总算是踩实了。

他估算了一下时间，此时应该已过了寅时，相当于平常十点半睡觉的他，熬夜熬到三四点，却丝毫不觉疲惫，反而神采奕奕。

这里面固然有先前吃饱喝足的原因，更主要的是，他对六合功的修炼有了明显的进展。

【功法：六合功-入门】

短短三个时辰，他便将六合功练至入门。

不止如此，虽然此时他的修炼速度不再有十倍增益，但他对六合功的感悟和理解却完整地保留了下来。

和以前相比，他现在能够做到事半功倍。

如此看来，就算是白色词条，在某些方面也是能达到永久效果的。

这让他对词条越发期待，这个系统看来真是潜力无限。

他还想到，如果以后有钱了，并且还能抽到类似词条的话，他可以去各家武馆，交入门的钱学残缺的功法，然后靠词条带来的多倍增益，自己领悟全本。

不过这对现在的他来说，有些遥远。他现在更应该关注的，是如何接触到更多尸体，获取更多词条。