其实对修仙者来说吸收天地灵气也能够弥补能量需求，进食不是必须，不过食用些灵米能够加快灵力恢复。

况且沈青毕竟来自地球，对于美食有着最原始的渴望。

一边哼着小曲，一边做了些简单的餐食，沈青的心情很是不错，这段时间沉迷探索大玄世界，可比在宗门种地好玩多了。

待到翌日清晨，沈青起了个大早直奔云水城坊市。

这云水城说是城其实顶多就是个小镇大小，乃是云水宗庇护的一处修士聚集地。

因为大多是修士，与凡人生活的城市大有不同。

来到云水城，沈青寻了位名声不错的丹师买了些压制异化血脉的丹药。

“这通血丹对人有效吗？”沈青想了想问了句。

丹师一愣，他这通血丹大多是豢养灵兽的修士买来压制灵兽血脉暴动的，给人用还真的没听过。

“给人用？体修？”

修仙者不修骨血，大多用不到这通血丹，但体修除外，体修洗经伐髓，气血消耗极大，需要服用大药补充气血。

“差不多吧。”沈青也不好明说，只能含糊其辞。

“功效原理差不多，人用的话量可以少些。”丹师思忖了下说道，反正这通血丹也吃不死人。

沈青又随意逛了逛，买了几张打折符箓，作为云水宗外门管事，这坊市修士大多卖他个薄面。

正准备回去时没想到撞上了自己的顶头上司。

云水宗外门司院之一，刘正，炼气圆满的修士。

云水宗分内门和外门，内门主修，外门主辅。外门又分矿院、植院和杂院。

说白了就是挖矿的，种地的和打杂的。

沈青如今是植院管事，这刘正是他的直接领导，植院的主要负责人，差不多等于是这云水宗的粮食部长。

虽然修为只是炼气期，宗门内地位不高，但掌管整个宗门的灵植培养，妥妥的是油水部门。

司院之上是院首，外门只有一位院首，负责统筹外门的一切事务，乃是筑基期的修士，云水宗实权人物。

“哦？是你这小子，你往哪去？”刘正一眼看到偷偷摸摸准备逃跑的沈青。

沈青这小子办事靠谱，人也机灵，就是鬼鬼祟祟，老有些奇奇怪怪的举动。

“刘司院好。”沈青尴尬的挠挠头，他前世就有些社恐，尤其不喜欢和领导打交道，刚刚准备悄悄溜走却被抓了个正着。

不过这刘司院人也不错，没什么架子，虽然年岁已近百，但修仙者寿数长，年岁不显，看着跟前世四十多岁差不多。

据说刘正有个嫡长兄是内门丹阁的阁老，硬生生靠丹药把他堆到炼气圆满。

“刚好，有件事要交代你。”

“啊这？”沈青面色一苦，本来植院的活计就不算少，自己还得抽空去大玄世界，这回又被领导抓到加班了。

“过段时间，有一批物资要送去天阳宗，李院首带队，各司院随行，我有要事，你代我跑一趟。”刘正没理会沈青的苦瓜脸，自顾的说道。

“天阳宗？”沈青一惊。

天阳宗乃是这北域修行界赫赫有名的大派，宗内强者如云，筑基不如狗，金丹遍地走，没想到自己竟然还有机会见见这种世面。

“哼，若不是我闭关冲击瓶颈，这机会能轮到你？”刘正冷哼一声。

“嘿嘿，多谢刘司院抬爱。”沈青嘿嘿一笑，“预祝刘司院破关成功，早日筑基。”

“去吧去吧。”刘正摆了摆手示意沈青赶紧走。

“得嘞！”