介绍：酸辣可口，主要制作材料是黄芽白菜，干辣椒，花椒，生姜，醋。

作用：恢复30点饱食度。

接着，吴秋军又做了第二盘菜——冬瓜炖排骨。

他准备排骨七两，冬瓜一斤，盐少许，白醋两滴等材料，将排骨切件洗净焯去血水，冬瓜带皮洗净切方块，把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟，冷却后开盖，再倒入冬瓜炖25分钟，并且加少许盐，这样，一道美味的冬瓜炖排骨完成了。

系统：“恭喜您制作出完美评级的冬瓜炖排骨，烹饪经验值 50。”

名称：冬瓜炖排骨

评级：完美

类型：食物

品质：紫色

介绍：冬瓜炖排骨是一道独具特色的名菜美味佳肴，这道菜作为秋季润燥贴秋膘的美味，是很不错的选择。

作用：恢复30点饱食度。

最后一道菜是地三鲜，他准备了茄子100克，红辣椒2个，青辣椒3个，土豆150克，生姜1小块，大蒜5瓣，适量的淀粉，食用油30,克，精盐1小匙，白糖1小匙，味精2小匙。

先将土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗净，均切成滚刀块，大小要一致，淀粉放入碗中加适量水调匀，姜切末蒜剁成蓉，往锅内放油，烧热，把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起，沥油，锅内留少许底油，放入辣椒、姜末拌炒，再往锅中倒入茄子、土豆和其他调味料，出锅前放蒜蓉，淋入淀粉，勾芡盛起即可。

系统：“恭喜您制作出完美评级的地三鲜，烹饪经验值 50。”

系统：“恭喜您的烹饪技术提升到了1级。”

名称：地三鲜

评级：完美

类型：食物

品质：紫色

介绍：地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。

作用：恢复30点饱食度。

烹饪等级越高，制作出完美评级以及橙色品质的食物越高，5级之前是无法制作出橙色品质的食物的，因此烹饪技术还是非常重要的，毕竟橙色品质的食物，一次就能恢复50饱食度，相当于一天半都不用进餐了。

三道菜都完成后，他又弄了几碗米饭，将饭菜端到了餐桌。