“十年后的比赛才好玩。”

很快就晚上了。

地上的小崽子们都躺在地上一动也不动。

“开饭了！”

一个个艰难的爬起坐在桌子前，在家他们也没干过这么久的活。

抓筷子的双手抖啊。

鲁一味走过去对着他们双手抖点了一下，手全部都不抖了。

“我将你们手的疲劳驱散了，但你们身体的其他疲劳是还在的，晚上是你们的自由时间，六点至十点这段时间，你们可以自由活动，出去逛街、休息、训练都随意，十点之后回宿舍睡觉。”

“是！”

“每天的晚餐和午餐都是四菜一汤，能吃多少吃多少，你们每一顿都要吃饱了，不用担心自己的身材，我们安排的训练量可是很大的。”

吃完饭，龙一找到鲁一味。

“大人，我们这样安排，他们好像没有时间修炼魂力。”

“这就要靠你了，去弄一头千年魂兽，每天我做给他们吃一些，他们通过大量的训练，将吃下去的魂力消化成自身的，这不就升级了。

我也知道你的顾虑，这个方法在他们二十级之后我将不采用，二十级后让他们自己去森林里待着生活一段时间后，再回来进行其他的训练，只要是他们能合力战胜的，你就不要出手，他们死了，你也不要出手。”

“要是真死了呢？”

“将尸体带回来或者带我去，我说过我的治疗可是连死亡也能驱散的。”

第二天。

龙一按着鲁一味的安排来教导小崽们战斗。

“今天我要教你们的是制敌三招，插喉，搓眼，撩阴腿，这是非常简单的三招，对付任何人都是十分制敌的，能让敌人在十分钟内无法站起。

而这三招的精髓在于快和准，目前我只教你们到第三级，三级之后，你们自己决定还要不要学习。

看到你们对面的三个稻草人了吗？”

“嗯嗯”

“第一个摆放着鸡蛋的稻草人对应着普通人，他们身体的三个部位对于你们来说非常脆弱，就像鸡蛋一样。

第二个摆放着空心玻璃的对应着有点魂力的魂师，身体经过魂力的强化，身体的三个部位比较坚硬还有一定的魂力防御，所以是空心玻璃。

第三个摆放着橡胶球的对应着比较强大的魂师，身体经过进一步的强化，身体三个部位变得非常坚硬还有强大的魂力防御，所以是橡胶球。

你们想不再训练这个项目就需要将第三级的橡胶球弄炸。

就像这样。”

龙一对着第三个稻草人一脚踢去，整个稻草人直接炸裂，四散的到处都是。

鲁一味一挥手，稻草人恢复成原状。

“你们不需要做到我这样，只需要将上面的球弄破就行了。

第一个对于你们来说很轻松，第二个有一点困难，我们今天主要是体能提升的训练。”

龙一指向一边桌子，桌子上有一堆护腕。

“每人四个，带着脚上和手上，围着操场跑步。

我没叫停，爬也要围着操场爬。

这四个护腕，只要不觉得尺寸小，晚上睡觉也给我带着。”