他稍微停顿了一下后便缓缓道来：“我姓张，名上永下年，原是建康人氏，是长青镖局的镖头。时间真快，我来瓢城，如今掐指一算，也快二十年了。”

旋即中年就让顾远在他对面席地坐下，中年将用手按住顾远天灵盖，手中真气再次输入顾远体内。这一次真气却以另一条路径，走遍顾远全身。

真气游走遍及顾远全身三周，中年也松开了手道：“锻体诀第一层运转真气的路子，我已经教给你了。以你的练习强度，这些真气也够你练上一整天了。以后每隔几天，我就给你输一道真气。等你练成了第一层，我就正式收你为徒。回去好好练习锻体诀，这功夫对治疗你所受的内伤，也是大有裨益。”

老者看着顾远精神焕发的样子，满意地道：“等会儿你收拾完校场回去，下午就不用来了，等明天早晨真气消散再过来就行。”

顾远得到偷懒的特许，自然十分高兴连连称是，然后就在张永年安排下，继续留在原处，运转起锻体诀来。

自行运转真气，加上不断诵读口诀，又有人指点，很快他身体的痛楚，就减弱了不少。

时间很快到了中午，校场练武的众人陆续前往后院吃饭休息。顾远一人将散落的兵器收回兵器架，又将四处打扫一番。

在和张永年及老者打个招呼后，顾远就离开了校场，回了柳家杂役所住的院子。

简单快速地解决午饭之后，他就返回自己的房间把房门反锁，抓紧时间开始按口诀练起锻体诀。

锻体诀第一层，主要是借真气游走各处穴道，冲开穴道的闭塞之处。虽然初一练习还是会有些难忍的痛苦，但忍过之后就能使人神清气爽。

顾远被内伤折磨的不轻，现在知道这功夫能减少他的痛苦，练习时也更为勤奋。中途他仿佛听见方欣的声音在屋外响起，只是一旦练起这锻体诀功夫真气不能轻易打断，所以也就没做理睬。

门外之人见无人应答，又过了一会儿就离开了。时间一晃已经到了半夜，真气在不知运转了多少周天后，终于消散了。

停止了练功的顾远，开始静静感受着一天锻炼的成果，在体内真气帮助下，之前他所受内伤终于被全数压下，全身的酸痛感也消失不见。小腹虽然还有些灼痛，但也比昨天好上了不少。

“看来这便宜师父也是没白认，只要我这样练下去，这伤势一定能被治好，今晚总算能睡个好觉了。”

当夜顾远终于舒舒服服地睡了一觉，第二天未等其他人来催促，他便早早起身洗漱用餐，然后去了镖局。

到了长青镖局，顾远按约定去了后院，张永年已经在庭院中打起了坐。

看着顾远来到身前，他似早有准备地道：“让我看看你这都练出了点什么名堂。”

眨眼间他已经站起，用一只手握住了顾远手腕，另一只手则在顾远小腹处一指点下。

过了约摸一盏茶功夫，张永年松开手道：“嗯，也算是成功了，伤势也被压下了，也不枉我给你输了那些真气。没有真气也不能放下练功，我再教你套长拳，在没真气的时候用吧。”

语毕张永年就在空地上，使起了拳法，拳法倒也不是很复杂，但张永年使出来，实在是拳风飒飒威力不凡。顾远看得出了神，在张永年一套拳法打完收势后，才大喊了一个“好”字。

“长拳虽然简单，倒也涵盖了各种基础，你只需多加练习，练得熟了，自然是好处多多的。”

顾远在张永年带动下，也使起了拳法。拳法动作不算太难，张永年教的又仔细，他很快就记熟了全部路数。

只是无论怎样，虽然路数都对，但却始终只得其形，全然没有张永年那样的气魄。

看见顾远失望的表情，张永年解释道：“这拳法主要还是锻炼你出拳、收拳、躲闪、格挡和腿脚协调的，至于真与人对阵，还是要看随机应变。”

他又将手按住顾远天灵盖：“一个人练，效果始终有限。这样吧，过几天我给你找个陪练试试吧。我这次多给你输些真气，你回去好好用锻体诀治疗伤势吧。”

随后他就给顾远起了输真气，过了一炷香时间他收起手臂道：“我要出去走一趟镖，过几天才能回来。这一次多给你输了些真气，你这些时间就给我把第一层完全练成。”

接下来的两天，张永年因为外出护镖，离开了镖局。

那姓游的老者，看着顾远有伤在身，也帮顾远完成了不少分内的事。

顾远得了空，便继续加紧时间练习锻体诀。到了第三天，顾远再到镖局时，那天与游老比武的青年，主动找到了顾远。

青年语气略带不耐烦地道：“你就是张镖头要我，给你陪练的顾远是吧。来吧我们先试试招，看看你有几斤几两。”就这样两人就来到校场一角，准备对练起来。

顾远看着身材修长的壮实青年，一点也不慌乱，学着那天与游姓老者对打的样子，摆出了个备战的姿势。

“只拼招式，不比真气是吧？”

“你愿意怎样就怎么比，我都可以奉陪！”

过了一会儿，青年见顾远仍按兵不动，便抢先劈出一掌，青年手掌直取顾远面门，顾远见这招来势汹汹力道十足，也不去硬接，只矮身试图避过这一击。

青年对顾远动作早有预判，只轻蔑一笑，还不待自己身子停稳，便又将一腿扫出。

顾远先托出一掌，将踢来的腿再往上举，旋即就势一滚，竟自青年胯下钻了过去。

“还以为镖头教了你什么新招，原来只是这种东西！”青年也不知是过于自信还是习武成痴，竟就站在原处自顾自地嘀咕起来，也不管身后的顾远，还会有什么动作。

青年的嘀咕只持续了没一小会儿，很快他的膝窝便受到了撞击，身形也晃动了一下。

按说青年用一条腿维持平衡也是可行的，可偏偏那没受击的腿，恰是被游姓老者扫中脚踝的那条。

那天被棍棒造成的疼痛，还未完全消除，此刻全身重量施加其上，痛楚瞬间加剧，青年顿时站立不稳，就要摔倒下来，好在顾远及时上前托住，青年才不至于当场跌倒。

“谢了老弟，我之后一定和你认真切磋。”

“不用，咱们现在就该收工了。”

青年话刚说完，顾远也不和他啰嗦，一只手臂环住青年脖子，另一只手贴在青年面颊侧面，两手合围完成了一个裸绞。

青年面部涨的通红，开始手脚还有些挣扎，没过了多久便因缺氧脱了力，很快昏死过去。

“切，就老子这不入流的破技术，都能给你锁晕过去，你还有脸摆谱。”顾远松开晕过去的青年，看到他的呼吸仍十分顺畅，并没有什么大碍，就走到一旁，继续练起了长拳。

未防止青年出手没轻没重，让顾远吃亏，游姓老者一直在远处，小心观察着他们的对局，看到两人间的比试以这样出乎预料结果结束，他也只好边笑边摇着头走开了。

接下来的几天，青年竟一反常态，友善主动地和顾远一起练习，二人慢慢熟络起来，顾远越发熟悉身处的环境起来。