《易筋功》有了。

那这部就叫《洗髓功》吧，简单好记。

淬体法门按锻炼方式分，有桩功、捶功、顶功、靠功、闪功、散功等门类，不同的锻炼方式淬体的侧重点也不同。

如桩功，重在沉心静气，增强对气血的感应力、调运力。

捶功就是以身体为核心枢纽、出拳击拳的发力技巧，长久习练能提升爆发力。

顶功则是锻炼腿部爆发力的，因膝顶、跺脚招式多，故有此称——总不好叫跺功。

靠功练腰背，闪功练灵活与柔韧。

值得一提的是散功，散功博采众长，但样样都不咋精。

这些锻炼方式，都不是简单的做出动作、掌握发力，而是要和体内气血的运转、循环想呼应，以达到淬炼体魄的效果。

诸如出拳，需要调集身体上下大部分的肌肉筋骨。

在这个过程中，只要技巧得当，没有气血加持也能打出不错的力量。

但若有气血加持，便能在一拳又一拳中，让涉及到的肌肉筋骨在气血滋养、淬炼下，不断往“高爆发”方向提升。

这并不是越快越好，也不是越慢越好，而是要“恰到好处”。

让运转的气血停留在需要的身体部位一段时间，再通过身体内部的发力、变化，吸收气血中的元气进行强化、淬炼。

嘭！

秦锋重心下沉，右脚往右一提、轻跺地面，发出乍然闷响，正式开始推演。

力从地起，劲由腰发。

但气血该怎么循环，从哪里开始、经过哪里，可选择的方向和路径实在太多。

再结合身体各部位的差别、关节可运动方向的不同、经络体系的相互影响等，以及最让人头大的“如何与其他部位形同联动、搭配”。

对想创造法门者的理论基础和演算能力，都是巨大的考验。

单纯想创造出一部，比如以“提升力量”为主、三阶/高级武者就能修炼的六星法门，难度都是非常巨大。

秦锋更是离谱，需要的要素居然还不只一项，而是有五项之多！

若这部法门能成功融合创造出来，并且修炼难度不大，整个人类文明的世界观都会被颠覆。

“阿锋，吃早饭啦~”

秦锋被打断了一下，好在才刚开始，问题不大。

“你们先吃吧，先别叫我。”

“你这是在？”

“推演功法。”

一起下到地下车库的秦婉和苏筠相视蹙眉。

听不太懂。

她们以为秦锋是刚买了什么法门，正在领悟掌握。

“我们上去吧。”苏筠轻道，拉着秦婉上到了一楼。

秦锋现在是高级武者，体魄强悍，元气充足，十几天不吃饭都没多大影响。

现在他忙着，就不用叫他吃饭了，等他忙完会自己上去吃的。

秦锋继续推演功法。

上百本淬体法门的秘籍在脑海中同时翻开，又从其中提取出需要的招式动作，再辅以配套的气血运行路线。

这就形成了一副“图谱”。

一副又一副图谱被他提取、融合、创造出来，被固定在脑海中的某处。

但想在达成五大要素的同时，完成气血大循环，对气血消耗巨大，大到连他都有些顶不住。

这时已经中午了。

于是他暂停了一下，先上楼进补。

苏筠和秦婉不在家，应该是出去办理房子的转让手续了。

也好，不会打断他的思维。

快速进补后，他回到地下车库，继续推演。

考虑到高级武者已经能较好的掌控住自身的气血，气血总量也普遍较高，修炼难度可以调高一些。

但，淬体过程中消耗的气血量，需要降低一下。