在梳理了下现有功法的情况后,卢正楠决定对各类功法做个精简取舍。
毕竟精力有限,不可能兼顾所有的有用没用的功法。
他又不是传统功法博物馆,非要挨个都练会练精。
根据以前看的武术视频的说法,站桩是练武的基础。
易筋经和八段锦都可以算是桩功的范畴,金刚长寿功算半个,不过金刚长寿功另有他用,就暂且不算他了。
又细细比较了下两门功法,最后决定保留八段锦这个相对比较纯粹的站桩功法。
空闲时练练就行,不用专门去练习桩功。
毕竟他成长还是比较快的。
而且桩功主要还是辅助掌握身体重心和节奏。
其他功法亦能达到这个效果不说,这副身体也有很好的习武资质,感觉比原身要强很多。
所以于卢正楠而言桩功不是主修课。
太极养生杖就算了吧,只有一点点棍法的影子,关键现在也没棍子可练棍法。
教练丧尸的棍子在松峰下早没了。
六字诀、大舞一个祛除五脏六腑病气毒气,一个调节心情心境。
就现在的情况没必要专门习练。
那就感觉自己状态不太对的时候再练吧。
十二段锦属于是长久打坐后用来舒经活络的,相当于是打坐修炼的辅助功法。
但是,以卢正楠目前的气血来说。
打坐修炼的那几个小时根本不足以让他感到腿脚麻木、气血凝滞。
而且现在的情况估计也不可能让他有长时间打坐修炼的环境。
所以,十二段锦对于卢正楠来说也没必要去练习了。
五禽戏、导引养生功十二法、马王堆导引术这三种功法从动作和根本上来说,都是脱胎于古时导引养生的东西。
整体路数都符合庄子所言:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣。”
相较而言马王堆导引术的导引图包含更多,而且以后也有进一步完善的可能。
导引术主要是以动作形态,调动气血推陈出新,来到达养生的目的。
马王堆导引术的动作更多些,以后在找到其他替换的功法前,升级时就主要练它了。
金刚长寿功,是目前唯一一个说可直达先天的功法。
而且之前试练时,也发现它对于恢复气血的效果要比其他功法好一些,那就辅修它了。
九阳炼目决则是锻炼目力的方法。
就冲着可夜能视物,就值得练,这个可以在每日清晨练习。
真气运行法是目前修炼真气的唯一功法,这个没得说,必须得练。
甚至它还是战后快速补充真气的不二法门。
所以,每天晚上都得服用行气散练习它。
基础剑法和青松剑法,这俩是目前获得的唯二攻击技能,必须习练纯熟才行。
卢正楠决定后边在打南门之前,刷其他小怪都尽量不使用松峰,以磨炼他的剑法技巧。
琢磨完这些,卢正楠终于算是大功告成、松了口气。
他感觉自己差点掉进养生功法的坑里去。