苏陌拿起原来摆在镜头外面已经备好的菜，展示给直播间的观众看，“今天因为晚上还有事情不在家吃饭，所以午饭我只准备了两道菜，番茄炒蛋、糖醋里脊。准备开始咯。”

苏陌熟练的开火，热油，下鸡蛋液，先将鸡蛋炒熟出锅备用，然后再热油炒番茄块。“番茄炒蛋一定要把番茄炒的烂烂的，这样才更出味哦，还有就是这个秘密武器。”苏陌拿起旁边的番茄酱，“现在的季节，用的是大棚番茄，所以味道没有当季番茄好，加一些番茄酱进去，就能起到提味的作用。”

等番茄炒的差不多的时候，苏陌将之前的鸡蛋倒回锅内，使番茄汁和鸡蛋混合。“这样一道酸甜可口的番茄炒鸡蛋就出锅咯。如果想要好看可以撒点葱花在上面。”

摄影师小王：闲逛进来的，想问主播用的是什么相机，画面好鲜艳啊。

苏陌：“小王，欢迎来我直播间哦，就是普通的相机，下播后我看下相机型号哈。不过有没有可能是我做的好，相机只是还原了美貌哦。哈哈哈哈。”

花蝶小公主：陌陌好皮呀。

三点水心：装傻卖萌，说不定番茄都是加过红色素表演用的道具。不然怎么可能颜色这么好看。

苏陌赶紧吃了一口，“没有添加剂哦，我用的是超市的高山红番茄，颜色确实比普通大棚番茄会鲜艳一些，如果想要颜色鲜艳大家可以去试试这款番茄，不过味道差距不大。重点还是一定要加番茄酱。”完成第一道菜后，苏陌开始做糖醋里脊。锅里倒入大量油，将腌制好的里脊肉先在蛋清里面滚一圈，然后放入面粉和淀粉混合粉内滚一圈，待油热后下锅。苏陌动作娴熟，一看就知道不是花架式。

“炸里脊肉的时候，最重要的就是复炸。大家记得全部里脊肉炸完捞出后，将火开到最大，再次将里脊肉放入锅内复炸30秒左右哈，太久容易口感变老哦。”苏陌边做边讲解做菜要点。直播间的人数也节节攀升。

“搞定了，撒上芝麻做装饰，今天我的午饭就做好了。”苏陌将两盆菜端在手上，“那大家今天都吃什么呀？”

六个月亮：外卖，还没有到。

胖子：每天三问，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。太难了，周围的外卖都吃过了，现在不知道吃什么。

名侦探柯南：那就当减肥咯。

苏陌将菜拿到餐桌，并转过摄像头，边吃边和大家互动，“不要节食减肥哦，这样不健康，而且很容易反弹。”

胖子：点好了，我也吃番茄炒蛋和糖醋里脊。嘿嘿~

花蝶小公主：陌陌吃饭好可爱哦。嘴巴一鼓一鼓的。整的我也饿了。

不做老大好多年：切，明星敢这么吃吗？不怕胖吗？等会怕又要去催吐了。

苏陌：“谢谢‘不做老大好多年’的关心，不过不兴催吐哦，这点热量运动一小时就够了。”

小奶橘：我刚去问了老妈，苏陌的做法正确。粉了粉了，我妈还问我在哪看到的呢。

名侦探柯南：所以小小心来了吗？啥时候直播记得通知下。

陆人疯：我看她潜水不敢冒泡了。

花蝶小公主：不要提扫兴的人。

苏陌吃完饭，又和大家聊了一会，准备结束首播：“小伙伴们，我要下播咯。大家记得点点关注哦。”

摄影师小王：记得看型号。

苏陌挥挥手，“好的，大家拜拜哦。”